在半场篮球比赛中防守时打人算犯规吗? 无论是全场篮球赛,半场篮球赛,三人篮球赛,五人篮球赛,哪怕是场场篮球赛,防守打人都是犯规。只要是常规的篮球比...
打篮球如何练核心力量? 锻炼合理、科学、持之以恒的锻炼。核心实力是什么?我们通常所说的核心力量是指肩关节下方和髋关节上方(包括骨盆)的区域,由腰部、...
后卫背打篮球一定要后退吗? 防守背身单打,不能用手掌推对手,因为肯定会被裁判抓到。你可以选择将前臂贴在身体上,然后抵抗身后的对手。但是,要小心,手...
篮球背单打的力量和压力部分 网友分享:后场单打主要是关于后卫的脚下。因为它不仅需要用力向内推,还需要保持全身的平衡。另一只脚只是马步来保持平衡...上...