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饭后能跑几个小时？ 俗话说“饭后散步，活到九十九”，很多人都有饭后散步跑步的习惯。饭后立即跑步不仅会让你感到舒适，还可能导致腹胀和腹痛。饭后适合跑步...

刚吃完饭就跑步对身体有什么影响？ 每周至少做150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的剧烈运动。每周至少锻炼两次主要肌肉群的力量训练。目的是使用每次12到15...

晚饭后我可以打羽毛球吗？ 网友分享: ①之所以饭后不能马上打羽毛球，是因为饭后人体的血流会集中在胃里消化食物。如果这个时候开始打羽毛球，血液会流向骨骼...

我经常在晚饭后不久打篮球。 用户分享:你好，小腹经常疼痛的原因有很多，比如肠道痉挛，或者着凉。腹痛基本上是由胃炎或胃十二指肠溃疡等疾病引起的。指导可...

饭后锻炼需要多长时间？ 【/s2/】网友分享:【/s2/】科学家研究表明，对于中学生来说，一般只有饭后半小时才可以进行轻度的体育活动，剧烈运动应在饭后一小时...

晚饭后我可以打多久篮球？ 【/s2/】用户分享:【/s2/】一般情况下，饭后尽量多花20分钟以上，要注意。 吃饱后多久才能打球？ 【/s2/】用户分享:【/s2/】阑尾...

饭后锻炼需要多长时间？ 【/s2/】网友分享:【/s2/】科学家研究表明，对于中学生来说，一般只有饭后半小时才可以进行轻度的体育活动，剧烈运动应在饭后一小时...

饭前还是饭后晚上健身好？ 我觉得饭前吃更好更方便！从健康的角度来说，饭后，因为吃了很多食物，需要消化，那么你的胃需要大量的血液，但是我们健身也需要...

饭后打羽毛球的最佳时间是多久？ 网友分享:饭后半小时可以打羽毛球。饭后不能马上打羽毛球的原因是饭后人体的血流会集中在胃里消化食物。如果你在这个时候开...

饭后打羽毛球的最佳时间是多久？ 晚饭后半小时可以打羽毛球。饭后不能马上打羽毛球的原因是饭后人体的血流会集中在胃里消化食物。如果你在这个时候开始打羽...