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篮球运动中，双手双臂左右伸展阻挡人是犯规吗？ 在张开双臂防守时，你不能保持胸部对着进攻者(如果你只是打它，你可以)，否则你会被判阻挡犯规，这就是为什...

打篮球时防守队员用手(有时手肘)挡住你是犯规吗？ 防守者一旦确立了一个初始的合法防守位置，就可以移动去防守对手，但一定不要伸展手臂、肩膀、臀部或腿部...

如何做腹部运动？ 保持双臂左右伸直，依次触摸脚踝。不要屈膝。向前弯曲就是双臂并拢，膝盖伸直，双腿伸展。保持双臂左右伸直，依次触摸脚踝。不要屈膝。向...

在篮球比赛中与人防守时，你能张开双臂移动吗？常规规则？ 当进攻者左右移动时，防守者可以张开双臂移动。进攻方持球向前移动远离防守方位置时，防守方不能...

在篮球比赛中与人防守时，你能张开双臂移动吗？常规规则？ 当进攻者左右移动时，防守者可以张开双臂移动。进攻方持球向前移动远离防守方位置时，防守方不能...

在篮球比赛中与人防守时，你能张开双臂移动吗？常规规则？ 当进攻者左右移动时，防守者可以张开双臂移动。进攻方持球向前移动远离防守方位置时，防守方不能...