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  • 晚上打球对睡眠有影响吗

    晚上打球对睡眠有影响吗

    晚上打完篮球睡不着怎么办？ 晚上不宜做剧烈活动，容易把人体的阳气刺激到外面。如果你是一个阳气很强的人，更容易入睡。如果不能避免打球，有以下建议:晚上...

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