游泳和打篮球哪个减肥

游泳和打篮球哪个运动更好？对身体更好~

网友分享:两种不同的运动有不同的特点和不同的锻炼价值。根据自己的喜好选择项目。两者的具体特点和优缺点如下:游泳时身体消耗的热量较多，比较适合减肥的人。

跑步或者游泳或者打羽毛球减肥更好？？？

网友分享:这些运动不会专门针对身体某个部位的减肥。因为这些都是有氧运动，有氧运动可以减少身体脂肪，这是由我们体内的激素控制的。我以前120斤，现在9斤。

打篮球和游泳哪个更好？

两种不同的运动有不同的特点，运动的价值也不同。根据自己的喜好选择项目。两者的具体特点和优缺点如下:游泳时身体消耗的热量较多，比较适合减肥的人。

打篮球、跳绳和游泳哪个对你的健康最好？

用户共享:这三项按优先顺序排列是最好的。但要根据自己的体力合理分配。注意安全。

打篮球和游泳哪个更锻炼身体？

网友分享:根据专家理论，游泳确实比打篮球对人的健康更有好处。但是，打篮球有利于锻炼心理素质和沟通能力。游泳通常是一项个人运动，而篮球是一项团队运动。打篮球。

跑步和乒乓球哪个更适合减肥？谢谢你。

其实任何运动对减肥都有一定的效果，比如跑步、游泳、健美操、羽毛球、乒乓球、网球、篮球、跳绳、仰卧起坐等。最重要的是坚持。坚持锻炼，不仅仅是。

打篮球和游泳的好处？

打篮球的优势:1。反应能力。其实打篮球不仅要用到身体和技术，有时候还需要智慧去思考或者判断。在打篮球的过程中，如果头脑清醒，可以将能量反射到大脑神经。

8岁男孩打篮球和游泳哪个好？

两种不同的运动有不同的特点，运动的价值也不同。根据自己的喜好选择项目。两者的具体特点和优缺点如下:游泳时身体消耗的热量较多，比较适合减肥的人。

打篮球和游泳哪个更有效？

根据专家的理论，游泳确实比打篮球更有利于人们的健康。但是，打篮球有利于锻炼心理素质和沟通能力。游泳通常是一项个人运动，而篮球是一项团队运动。打篮球的时候，你。

打乒乓球和台球能减肥吗？

很多爱美的朋友都想变得更苗条更漂亮，可以穿漂亮的衣服，所以朋友们会选择各种瘦身运动和瘦身运动。在这些朋友中，有很多乒乓球爱好者，包括…