早上打篮球和跑步哪个好

打篮球对身体好还是跑步好？

两者都有益健康，因人而异。1篮球是一项团队对抗运动，需要消耗大量的体力。力量、速度和融合的结合需要一定程度的协调和判断。篮球可以刺激人的肺部。

打球好还是跑步好？

最好是跑步，因为打篮球只是游戏，什么时候能跑还不确定。如果你只是一个人玩，继续跑就更糟糕了。跑步消耗一些脂肪需要40多分钟。

你想锻炼、打篮球还是跑步？

跑步~ ~ ~跑步是一般的运动。篮球是局部运动，但是你的量有点小~ ~最好坚持跑半个小时。我认为~ ~跑步是一项普通的运动。篮球是本地运动，但是你的量有点小。

慢跑和打篮球哪个更好？

慢跑是有氧代谢运动，但更适合中老年人。慢跑可以预防很多疾病，但是我觉得如果你是一个年轻人，还是应该建议每天打30分钟左右的篮球，不要太累。

练体育是练田径好还是篮球好？

【/s2/】用户分享:【/s2/】看你的兴趣，练田径很累，但是练好成绩就能考高分。练习篮球，你必须有一定的身体素质，比如身高等。篮球考试有一定的风险。

每天早上跑步半小时对打篮球有好处吗？？

【/s2/】网友分享:【/s2/】打篮球需要超强的体力，跑步半小时也能充分扩张肺部，让身体得到很好的锻炼，让运球和跑步更有力量。当你满意的时候，请给予赞美。打篮球需要超强。

早上锻炼好还是晚上锻炼好？

【/s2/】网友分享:【/s2/】晚上5: 00到8: 00，体力和耐力都是一天中最高的高峰，也是运动的最佳时间，会达到非常好的效果，对睡眠相当有益。从半夜1: 00到4: 00，人体大部分器官都被释放出来。

早上跑步好还是下午跑步好？

大家好。我是邵梅！谢谢你邀请我。很高兴回答这个问题:上午跑好还是下午跑好？早晚温差会周期性波动，早上最低，下午最高……哈。

你早上锻炼好还是晚上锻炼好？它们有什么区别？

然后到了晚上，丹田爷爷看到很多人，有男有女有小孩，不是跑步就是跳舞健身。我还是觉得晚上运动是个好习惯，坚持不懈。然后丹田爷爷想问:晚了……还钱。

篮球鞋和跑鞋哪个更实用？平时更适合散步？

如果你是和朋友出去逛街，出去吃饭，打牌，和朋友聊天，可以穿篮球鞋出去进行这种休闲娱乐活动，但是如果你想出入高档餐厅等公共场所，作为新时代的好青年编辑，我劝你。