跟腱多长可以扣篮

跟腱能扣篮多久？

跟腱与扣篮关系不大，但身高和弹跳是决定性因素。跟腱与扣篮关系不大，但身高和弹跳是决定性因素。

跟腱接近23厘米。很长吗？身高1.8米，能练轻松扣篮吗？

扣篮——大致可以分为五步:助跑、起跳、持球、压圈、落地助跑:根据个人习惯【不建议长距离助跑，因为对于初学者来说，长距离助跑会影响起跳持球的动作】…

NBA球星的跟腱有多长？

网友分享:NBA球星的跟腱有多长？跟腱是位于踝关节后面的大肌腱，它将小腿后面的肌肉与跟骨连接起来。跟腱是人体最强壮、最有力的肌腱，是人体运动不可缺少的组织。

我能扣篮多高？

只有腿…我只有1.76，只能摸到篮筐。虽然扣不上，但还是想和大家分享一下如何提高弹跳(羡慕你小小年纪就能拿到1.80，你舅舅24)。首先，你应该知道你想跳得高。

我今年13岁，170cm110 kg跟腱20cm，身体素质不错，弹跳不是最好的，但比那个好。

【/s2/】用户分享:【/s2/】感觉楼主能摆平前线。其实13岁已经很高了。我今年13岁，168岁。我打中锋，我的班级更短。现在15岁，171岁，是前线摇摆人。170cm110 kg打中锋太体力了。

167CM有机会扣篮吗？？

网友分享:兄弟别担心，我看过1.70CM的扣篮。我们不能从黑系统中学习。我们的肌肉成分不同。首先你要学会如何把跟腱拉出来，这是一个有利于弹跳的元素(不是废话，我们。

我想扣篮。扣篮怎么练，应该练多久？

用户分享: Dunk是一项非常考验身体素质的活动。它不仅需要强大的跳跃力量，还需要腰腹力量和上肢力量。建议多做体育锻炼，长时间去健身房进行一些专业的锻炼。

1.7米能扣篮吗？需要多长时间？

其实扣篮对身高的要求并不是太严格。一般来说，只要达到1.6米，跳跃能力好就可以扣篮。但是，如果你身高不够，勉强扣篮会很危险。你应该尽你所能。毕竟篮球的发明…

一般人的跳跃高度是多少？

一般人的弹跳在30-40厘米左右，2113人飞行可以达到80厘米以上。弹跳的爆发力5261很大程度上诞生于4102，也就是说人体内白色肌纤维的1653维度决定了爆发力，而红色肌肉。

据说科比14岁就能跳135 cm，跟腱长30 cm。我现在14岁了。

有一个15周的弹跳训练计划供大家参考，但是你现在已经14岁了，骨骼生长很快，训练应该是合适的。否则，有一个15周的弹跳训练计划供你参考，但你现在。