为什么打篮球容易崴脚

为什么打篮球容易扭伤脚踝？

因为打篮球有时候速度比较快，旋转角度比较大，比较容易扭伤脚踝。因为打篮球有时候速度比较快，旋转角度比较大，比较容易扭伤脚踝。打篮球需要身体对抗和跳跃，所以很容易扭伤脚踝。

打篮球时经常扭伤脚踝是怎么回事？

【/s2/】网友分享:【/s2/】篮球运动中经常出现脚踝扭伤，可能与运动前没有做好热身准备有关，因为关节肌肉不会动开，突然剧烈运动后会受伤。建议每次锻炼前做好前期活动，等待活动开始。

为什么打球总是容易扭伤脚踝？

网友分享:打篮球时，热身活动和自我保护非常重要！打篮球前，做好热身，充分伸展关节，如膝关节、踝关节等。这样可以有效减少你的脚踝扭伤。

篮球鞋扭伤的原因是什么？

也许鞋子太大了，穿不下，所以我扭伤了脚踝。也许鞋子太大了，穿不下，所以我扭伤了脚踝。

你打球时为什么总是扭脚？

用户分享:有些人扭脚是很常见的。首先，他们用力揉搓肿胀的地方，然后把积累的血液揉走。然后用热毛巾敷，促进血液循环，消肿；最后，痛苦地行走和移动。然而，实践证明了这一点。

为什么NBA球星的脚踝那么容易受伤？

在NBA打球最重要的是什么？估计有的朋友会说是技术，有的人说是身体素质，还有的人说是打高尔夫的。边肖认为，健康是第一要务。只有你没有受伤，或者很少受伤，你才能成全自己…他。

脚踝扭伤和你打篮球时穿的鞋子有关系吗？

啊，是的。首先最好买篮球鞋，这样可以更好的保护脚。其次，篮球鞋的选择要有目的性。如果经常扭伤脚踝，建议穿高帮篮球鞋。当然，不能保护脚踝的鞋子容易扭伤脚踝。爱达荷（Idaho的缩写）

脚踝扭伤和你打篮球时穿的鞋子有关系吗？

只要不是皮鞋，没多大关系。与自己的协调和身体素质有很大关系。另外，尽量不要在人群中跳来跳去，会踩到别人的脚，会让自己很痛苦。多好看的鞋子啊，还是老样子。

脚扭伤的一般原因是什么？

【/s2/】网友分享:【/s2/】踝关节扭伤，多是由于踝关节过度扭向一侧，导致韧带劳损，韧带过度拉伸，容易再次扭伤，平时需要注意制动，并且可以通过踝关节保护进行保护。在完全恢复之前。

打篮球时为什么扭伤脚踝？为什么NBA球员要戴牙套和头巾？

【/s2/】用户分享:【/s2/】头巾的作用是防止头顶的汗液流入眼睛，但经常被用作装饰品；牙套很重要。一是可以防止对抗中打脸或打嘴时牙齿脱落，也可以防止一些对抗。