羽毛球减肥快还是乒乓球

在所有球类运动中，篮球、足球、羽毛球和乒乓球哪个减肥速度最快？

【/s2/】用户分享:【/s2/】个人认为这四个球类的耗热速度是由快到慢，其次是足球、篮球、羽毛球和乒乓球。这是因为足球、篮球、羽毛球都需要你全身心地去跑。

打乒乓球和羽毛球哪个更重要减肥？

用户分享:参考以下数据，羽毛球应该消耗更多的能量:以30分钟为单位，打篮球消耗165千卡，开车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打球。

打篮球、乒乓球、羽毛球、跳绳谁瘦的最多？

用户分享:跳绳每小时445大卡，羽毛球每小时340大卡。(棒球情况下每小时413大卡)可见跳绳更减肥，这两项运动还有其他区别跳绳和减肥的特点:简单易行。跳绳有很多种。

羽毛球真的能帮你减肥吗？怎么做？

用户分享:对于题主的问题，丰姿认为:只要坚持，就能达到瘦身的目的！事实上，羽毛球的好处远不止减肥。

打一个小时羽毛球，跑一个小时，走一个小时，哪个更能减肥？

【/s2/】网友分享:【/s2/】我坚持每天晚上晚饭后散步半小时，然后在同一个地方慢跑40站直到出汗，每周打两三次乒乓球，每次1.5小时。同时，适当控制饮食。经过四个月的努力，我们瘦了5公斤。

羽毛球和乒乓球哪个更好？多减肥？

【/s2/】网友分享:【/s2/】乒乓球是中国的国球，主要体现的是运动的速度和适应能力，让你更能集中注意力。相对来说，羽毛球是女生减肥的好方法，但是在打羽毛球之前。

你一周打几次羽毛球减肥最好？为什么呢？

网友分享:想要减肥，必须坚持多做有氧运动。羽毛球、乒乓球等球类运动都属于有氧运动。有氧运动有节奏，有强度。

什么球类运动可以快速有效的减肥。暑假。

网友分享:我是健身教练。我来回答你的问题:在所有球类运动中，羽毛球适合女生减肥。

乒乓球运动中走哪条路比较好？

用户分享:首先，我是一个羽毛球爱好者。其次，我推荐羽毛球。羽毛球在柔韧性、力量、移动速度和耐力方面都有较高的锻炼。对速度和耐力的要求比国乒高，但是乒乓球。

哪些球类运动燃烧脂肪最多？

网友分享:篮球是一项有氧运动，可以提高我们的肺功能，在球场上来回运动，来回跑也可以帮助我们更好的减肥。(看NBA。