打完篮球可以吃苹果吗

打完篮球吃什么水果对身体好？苏打水对你的健康有好处吗？

网友分享:香蕉最好吃，有助于补充你流失的电解质，防止抽筋。但是不能超过一根，因为香蕉是凉的，吃多了伤胃。此外，苹果也可以适当食用，因为苹果中含有较多的糖分，在一定程度上是可以利用的。

运动后吃水果合适吗？

【/s2/】用户分享:【/s2/】指导:你好，你是在运动减肥，运动相对健康。你说运动后可以吃一个水果吗？当然，你可以吃它，就像苹果或梨不是含糖量高的水果。每天吃一个。

下午打完篮球后吃个苹果代替吃饭怎么样？

网友分享:是的，打篮球是一项比较剧烈的运动。之后不能吃鱼、肉、蛋等酸性物质，要喝牛奶、吃水果，这样既能补充运动时小号的盐分和水分，又能保持体力，有帮助。

打完篮球应该吃什么补充营养？

【/s2/】网友分享:【/s2/】首先，运动前最好在第一个小时和第二个小时之间吃一些高纤维饼干、酸奶、葡萄干或新鲜水果，让你运动起来更有活力！！如果运动时出汗太多，可以喝一些温盐水。

下午打篮球晚上不吃饭，就喝酸奶或者吃个苹果，好吗？

运动过多/缺乏休息会降低免疫力。你提到的饮食只是你每天摄入的一小部分，对免疫力没有绝对的影响。尤其是酸奶，大多含糖量高，营养价值低。水果每天只有一个苹果。

跑步后吃苹果对健康有害吗？

【/s2/】用户分享:【/s2/】我训练的时候经常这样，但主要是吃饭前想休息，运动后不要马上吃饭。

打篮球应该吃什么营养？

【/s2/】网友分享:【/s2/】兆安宁1(主题)2008-09-09 22:05，我曾经和大家分享一张剪报。篮球是一项对抗性很强的运动，身体处于不断奔跑的状态，呼吸频率很快，脚和膝盖都很快。

打篮球什么好？

这就是决定命运的性格。在篮球场上，想要拿到球，最好的办法就是自己去抢，而不是等着别人传球。因为只有一个球，但是人很多。天天吵着要别人跟你分享球的人，不是天生的。

三天苹果减肥期间可以打篮球吗？

用户分享:建议不要尝试，会反弹的。苹果减肥意味着一周内不能吃其他任何东西。饿的时候从早到晚吃苹果。一周后，你可能会减掉5-10磅，这是最快的减肥速度。

打篮球能减肥吗？

如果你打职业篮球，你可以减肥。如果你是一个业余篮球爱好者，你不能失去它！作为一个球龄七八年的篮球迷。我从初中开始打篮球，现在马上就要大学毕业了。在我之前。