怎样用一只手把篮球拿住

怎么才能一手拿着篮球？

1.首先你要足够大，这是一个非常有利的条件。2.如果你的手不够大，练习一下手指握法，可以用哑铃和握法器来锻炼。3.另外，可以使用一个。

怎么单手持球？

网友分享:篮球中接球的方法如下:第一，想要接住球员，必须要够大，也就是有一个下限。第二，抓球确实需要持球。抓球时，手与球面充分接触。

如何单手握篮球，如何练习？

用户分享:这种先天因素影响很大(手的大小)，后天训练很难达到。

如何用一只手接住篮球？有哪些技巧？？

用户分享:其实你手掌的大小才是最重要的，即使你有球感，没有足够大的手掌也没用；如果你有足够大的手掌来训练你的手指力量，建议使用握力训练器，它可以。

如何一手拿起篮球？

只需用中指和拇指用力，食指和无名指保持用力，用力要抓住。如果手不太大，就抓住来炫耀一下，不会经常抓，因为很硬，手会酸痛。具体方法:球要有手感，也就是…

如何接住篮球？

我能抓主要是因为手大，练手劲也很重要，尤其是手指力。注意两点:注意手指和手掌的摩擦力，最好有茧增加摩擦力；其次，我的秘方:接球时，接住篮球线的位置，…

单手稳握篮球的训练方法？

【/s2/】网友分享:【/s2/】我的手不算太大，能接住任何手感好一点，粘一点的篮球。我的手腕到中指只需要18厘米。如果你的手比我的大，我肯定能抓住它。我完全抓不住，就用手指托住篮筐。

一个手指怎么转篮球？

1.准备一个中间缝有明显橡皮的篮球(太滑，初学者学不来)。2.持球时，先用“手腕”的力量旋转球，然后用一个手指握住球的重心。双手握住篮球中间的橡皮，同时面向一个人。

打篮球时，握篮球的姿势是什么？

握篮球时，手呈“C”字形，手张着嘴像老虎。需要注意的是，无论是拿篮球还是打篮球，手掌都是干净的。如果你打一场篮球，你的手掌是黑色的。

篮球在地上。怎么单手搓球？最好有视频和图片？

动作演示很简单，但是不容易描述！！！在球离你很远的一侧，一只手向下，动作快。让球滚离你，尽可能弯曲你的手腕，握住球并把它拉到你的身边，然后用那个…动作。