篮球如何突破上篮

上篮怎么破？

楼主的身体状况和我差不多。让我分享一下我的经验。要突破上篮，第一点一定要练好运球。其实身高矮重心低是运球的优势，关键是要有快手。用通常的点滴。

篮球上篮怎么破？

用户分享: Dude。自己练习理解。会说话的人做不到。。我不帅。但是相当啰嗦。不好意思，篮球越来越身体化，碰撞不可避免。。打得好！身体是第一个。。只是...

上篮怎么破？

当球突破时上篮应该如何让球稳定，而不是拼命？1.控球运球。1.练习基本的控球。如果控球不好，就没有突破。2.练习用双手控制球。两边都可以突出。

篮球技术基础好。如何突破上篮技术？

最简单的方法就是叫挡拆，容易造成错位。清空内线空后，可以以打小打大的速度生吃，可以在空之间射击。大小可以直接滚上篮或者回放。不建议运球过多突破。

如何做出更好的技术突破上篮？

如果你是速度型，可以看看维斯克布鲁克的上篮。快走。如果你不是速度型，那你就得学会如何改变节奏。看看皮尔斯，你就知道了。慢慢来，但要永远。

突破上篮技巧？

1.快点开始。如果你想突破上篮，你应该快速开始，以摆脱防守者的防守。所以要练基本功，快速起步，保证不丢球不被偷。2.使用更多的技巧，如转弯和转弯。

打篮球时，篮下人多。如何突破，上篮成功？

首先，篮下人多不建议突破上篮。这个时候最好的选择就是中投。但是如果你坚持突破上篮，你可以学会投。抛头是一种非常有效的得分方式，是一种突破。

打篮球时，篮下人多。如何突破，上篮成功？

上篮最后一次突破叫软度，也就是惯性放松，突破后上篮可以考虑减速。还有上篮，球送出，用手挑。这叫舔蓝。上篮最后一次破发也叫柔。

如何突破上篮

用户分享:用实力打硬仗，挤内线...你没有运球或者改变路线。如果你不能交换你的左右手，你最好不要突破。即使突破了，1v1防守不了自己也会尽力挤压。如果有人断球，赶紧分享你的力量。

如何提高突破上篮能力，保护好篮球？

网友分享:我给你一个建议。看看爵士威廉姆斯的上篮。突破上篮的关键是看你的防守速度和判断力与其他球队的对比。篮球的保护就是一只手抱住你的腰，我也会一样。