如何让一个篮球长时间在指尖转动？ 【/s2/】网友分享:【/s2/】长时间转身，需要另一只手放在球上，不停拍转。手指上留一些指甲，这样比较好，球在指甲上转。...
篮球被针扎了怎么办？ 篮球被针扎了怎么办？有两种情况篮球针会扎。如果只是粘在表面，内胆没有损坏，可以继续使用，但要注意安全。如果篮球内胆损坏，建议...
怎么用一只手抓篮球？ 我176，一只手勉强抓着球，却抓不牢。平时要多练习，加强手部力量，经常做卧指支撑，尽量让手指张开。据说有人为了接球扣篮，在大拇指...
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如何快速有效地提高自己的跳跃能力？ 为了快速有效地提高我们的跳跃能力，我们首先要知道哪些因素会影响我们的跳跃能力，然后通过针对性的训练来改善薄弱环...
