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打篮球怎么拉杠杆？ 网友分享:你的腰腹很结实，这是你的优势。所以你想学拉杆，很简单。从最简单的“摇”开始，记住这是摇！左右对手戏，挥杆比较圆。如果不是...

篮球卡位怎么算犯规？ 卡位的基本方法可以概括为三个字，即拴马、坐胯、拦网。首先，扎马是卡位的基本位置，可以让你牢牢的绑在地上，就像被固定在地上一样...

篮球投篮方法 【/s2/】用户分享:【/s2/】动作方法:投篮的准备姿势与双手在胸前传球的准备姿势基本相同。投篮前，将球放在胸前，看好篮筐，手肘自然下垂，双...

下篮时用前臂推人算犯规吗？ 不要有明显的手掌推搡动作，尤其是防守者不要伸直手臂去碰对方球员...当篮筐被卡住时，他可以弯曲双臂，使用前臂或上臂来抵抗或...

如何练习篮球和拉球？快到了这个地步？ 我玩的是SG，和你差不多高。大动作是对的。艾弗森的移动范围很大。你可能需要加强与速度和方向的结合。我经常用两个...

篮球的基本功是什么？ 篮球基本功:一、移动；1.运动的概念:运动是运动员在篮球比赛中控制身体，改变位置、方向和速度，争取身高的各种步法的总称。2、… 篮...

篮球缠绕规则？ 篮球上弦规则:篮球运球测试场地长20米，宽7米，在起跑线后5米设置两排标志杆，标志杆距同侧边缘线3.25米。每排标志杆间隔3米，共有5排杆，总...

室内运动有哪些好的方式？ 在寒冷的冬天，你一点都不想在户外锻炼吗？虽然天冷，但我们的运动不能丢，所以博姐推荐大家练瑜伽，可以在室内练，但也不比健康...

篮球卡位怎么算犯规？ 卡位的基本方法可以概括为三个字，即拴马、坐胯、拦网。首先，扎马是卡位的基本位置，可以让你牢牢的绑在地上，就像被固定在地上一样...

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