运动文胸中低强度、中强度和高强度有什么区别？ 【/s2/】网友分享:【/s2/】我个人的感觉是跑步一定要穿高强度的，还有就是拳击，也就是说抖得越大，就越需要...
减脂最有效的有氧运动是什么？ 有氧运动之所以能进入减脂模式，是因为在运动过程中，人体脂肪中的脂肪酸通过吸入氧气作为运动的能量，在氧化作用下加速分解...
有氧运动有哪些——问题？ 有氧运动的特点是强度低、节奏快、不间断、持续时间长。与举重、跑步、跳高、跳远、投掷等爆发性非有氧运动相比，有氧运动是一种不...
打篮球是有氧还是无氧？ 常见的有氧运动包括慢跑、骑自行车和游泳。无氧运动是指比较剧烈的运动，如百米冲刺、举重、俯卧撑等。有氧代谢无法满足身体所需的...
