在家怎么练篮球？ 如果因为条件有限不能在外场训练，也可以在家训练！第一，体育锻炼，俯卧撑和仰卧起坐，把你的二头肌和腹肌提高到一个更高的水平，你知道...
篮球的基本功是什么？ 我认为如果你想打好篮球，你需要在篮球场上的每个位置都练好。在篮球比赛中，一个五人篮球队根据技术特点分为五个位置(但随着现代篮球...
我能学多久篮球？ 篮球能学多久这个问题说起来很简单，说起来特别难。只要你下定决心学习，多看篮球比赛，多和别人分享零食，篮球比赛，先学习，再练习，我...
篮球新手如何学习运球，每天练习多长时间？ 篮球作为一项在中国非常流行的球类运动，拥有一大群篮球爱好者。这是一项充满激情和智慧的运动。作为一名篮球新...
孩子几岁可以学篮球？ 学习篮球最好的时间是6-16岁。6-10岁主要是学一些基本功，从小就要打好，不然以后学起来就更难了，而且这个阶段孩子的身体也在发育，...
第一次接触篮球怎么练？我的三年级？ 篮球现在在世界各地都很受欢迎，篮球培训班也在中国各地举行。亚洲大部分人都不如欧美，所以要有自己的篮球训练方法。...
在家可以练习打篮球的哪些基本功？ 先说控球。这是篮球的基本问题。要练好控球，要从三件事做起。首先，我们应该学会用手腕击球，然后用手指粘球。第二，要...
如何快速提高打篮球的水平？ 训练中投篮姿势要正确，正确的投篮姿势可以在一定程度上提高命中率。找到投篮的感觉，坚持每天投篮300次，体力可以增加到500次...
如何做好日常篮球训练？ RDL可以增强跑、跳、减速、转弯时的力量输出，保持大腿适当的前后力量比，有助于防止肌肉拉伤和韧带损伤。通过增加腰部、背部和臀部...
