篮球跳高训练方法 跳跃的训练方法:半蹲2113跳①5261开始时，半蹲到1/4位置，双手放在4102前面，②跳起来1653离地至少20厘米到25厘米。(如果方便的话，可以跳到...
经常打篮球对孩子有好处吗？ 锻炼篮球的感觉，以及对篮球的控制，比如篮球的力量，方向的控制，并且一定要锻炼。孩子们经常打篮球来帮助他们的宝宝长高。 ...
