如何抢到篮球？手的大小影响大吗？ 一般来说，成年男性(亚洲人)的手应该在18CM左右(天赋较好的人会长得更长)，这个大小的手基本上是单手持球的最低标准。单...
篮球比赛中我可以带球跑吗？还是能开枪就跑？ 是的，是的，是的！然而，在常规游戏中，一次攻击只能持续24秒。如果时间到了，将被判定为违规！是的，是的，...
篮球怎样才能最好的防人？ 1、摆防御姿势。防守时双腿要自然分开，两者之间的距离略长于肩宽，膝盖稍微向内弯曲。手臂伸直张开，上下摇动。2.把握最佳防守时...
女生打篮球可以瘦胳膊吗？ 【/s2/】用户分享:【/s2/】简单的瘦臂运动动作一:单臂拉伸运动这个运动可以锻炼肩部肌肉和肱三头肌，还可以顺便锻炼胸部、腹部、...
如何做快速瘦腿运动？ 用户分享:有很多小运动可以帮助你快速减肥。1.比如在膝盖上放一张纸，防止它掉下来，抬腿5-10分钟。像大腿一样，先热敷5分钟，有可能...
