什么时候练篮球效果最好

什么时候打篮球最好？

这是两个问题，对吗？首先，篮球越小越好。小学初中打篮球对身体有好处，也有可能让你长得更快，甚至突破基因限制，但不宜过度。篮球容易受伤。其次，按一天中的时间。

晚上打篮球好还是早上打好？

网友分享:不管是早上打篮球还是晚上打篮球，都会有助于长高，但是打篮球的时候要适当运动，不要做无氧运动。关键是蔬菜、水果、肉、蛋、奶要合理搭配，保证钙的吸收。

你想在早上还是晚上打好篮球？

个人觉得晚上打比较好，原因有以下几点:第一，晚上光线比较暗，在黑暗的地方打可以锻炼一个人的投篮感觉(因为看不清篮筐，我就是这么练的)。另外，是…我。

孩子学习篮球的最佳时间是什么时候？

学习篮球最好的时间是6-16岁，6-10岁主要是学习一些基本功，从小就要打好，不然以后学起来就更难了，而且这个阶段孩子的身体正在发育，运动可以促进孩子…

篮球训练和肌肉训练的时间如何划分？

首先，篮球训练和肌肉训练是两种不同的运动。篮球是训练全身协调性的全身运动。而肌肉训练就是通过器械或者某种方式进行锻炼，让自己的肌肉变得强壮。白天，晨练…然而。

打篮球什么好？

这就是决定命运的性格。在篮球场上，想要拿到球，最好的办法就是自己去抢，而不是等着别人传球。因为只有一个球，但是人很多。天天吵着要别人跟你分享球的人，不是天生的。

想练篮球，应该怎么开始？

发自内心的，我想如果你发自内心的喜欢篮球，你就会有打篮球的欲望和练习篮球的兴趣。以我自己为例。直到小学五年级看了漫画《灌篮高手》，才喜欢上篮球。

初中练篮球还来得及吗？

初中还有时间练篮球！第一，初中练篮球是练基本功的好时机！第二，初中练篮球是身体状态最好的时候，也是个人技术提升最好的时候！第三，初中篮球练习很刺激…

如何打好篮球？

1.扎实的基本功是打好篮球必不可少的。熟练的个人技能是所有战术协调的基础。乔丹说:“基本功是我NBA比赛中最重要的部分，我取得的任何成就都可以归功于它。

孩子什么年龄学篮球最好？

篮球作为一项综合性球类运动，充分锻炼了孩子的身体各个部位，全面有效地提高了综合身体素质，促进了骨骼的发育和生长，长期锻炼效果越来越大。打开网易新闻查看更多。