跑步跟打篮球哪个运动最好

打篮球对身体好还是跑步好？

两者都有益健康，因人而异。1篮球是一项团队对抗运动，需要消耗大量的体力。力量、速度和融合的结合需要一定程度的协调和判断。篮球可以刺激人的肺部。

你想锻炼、打篮球还是跑步？

跑步~ ~ ~跑步是一般的运动。篮球是局部运动，但是你的量有点小~ ~最好坚持跑半个小时。我认为~ ~跑步是一项普通的运动。篮球是本地运动，但是你的量有点小。

慢跑和打篮球哪个更好？

慢跑是有氧代谢运动，但更适合中老年人。慢跑可以预防很多疾病，但是我觉得如果你是一个年轻人，还是应该推荐每天打30分钟左右的篮球，不要太累。

打篮球和跑步哪个对你的健康更好？

网友分享:结合起来很理想。篮球比较全面，但如果只谈提高体能，建议跑步~

打篮球好还是跑步好？

用户分享:为什么不加入他们？快跑。练好体力，做足打篮球的体力。打篮球，学习团队精神，玩得开心。你可以学到一些东西。为什么不呢？你们两个为什么不一起去。快跑。练体力。

篮球和跑步哪个运动适合中年人？

图片来源于网络。如果发现侵权，请联系我删除。这种方法对人体健康危害很大，甚至有一定的风险。尤其是老年糖尿病患者，空腹部运动容易导致低血糖和持续性的剧烈感觉。

早上跑步减肥好还是打篮球减肥好？

用户分享:疾病分析:你好，你要用科学的方法减肥，每天做有氧运动。少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况并不是短时间内就能达到的指导:最好是平稳运行。

我想买一双舒适耐用的鞋子。篮球鞋还是跑鞋比较好？我在这里

还不如买跑鞋。篮球鞋是为篮球设计的。正常走路时跑鞋更舒服。所以我建议买跑鞋。还不如买跑鞋。篮球鞋是为篮球设计的。跑鞋在这里。

早上打球和跑步哪个好处最大？

网友分享:都不好，因为早上空不好，10点左右空新鲜。跑步还行，打球，我觉得下午比较好。呵呵。

与跑太极拳相比，谁的养生效果最好？

比起跑太极川，我觉得肯定是属于太极川，既能修身养性，又能治愈很多慢性病。但难点在于真正欣赏太极拳...