跳绳长高还是打篮球长高

打篮球、跳绳和跑步哪个更容易长高？

打篮球、跳绳、跑步都是不错的运动，但是对于想长高的人来说，跳绳可能更好，每天至少运动半小时。多晒晒太阳，多吃含钙量高的食物，比如…

跳绳或打篮球对长高和弹跳更有帮助。

网友分享:比起跳绳，打篮球更有利于成长和跳跃。首先我们要知道身高和弹跳很大程度上是由遗传决定的，后天通过锻炼提高需要很大的努力。跳绳的工作。

跳绳十分钟和打篮球半小时哪个对长高更有帮助？

身高很大程度上是由遗传决定的。当然后天的锻炼也有助于生长发育。和篮球相比，跳绳比篮球好。当然，任何运动都是以不受伤为前提的，热身可以避免痛苦。

跳绳有助于长高吗？跳跃需要多长时间？

网友分享:疾病分析:你好，自我锻炼，跳绳，还有篮球和游泳都是对成长有益的。对于15岁的女孩来说，跳绳是一项非常好的运动。可以选择清晨后跳绳或者…

跳绳和跑步，哪个对身高更有效？

网友分享:跳绳可以帮助你长高，但是打篮球最能帮助你长高。只有每天跳起来，才能帮助身体向上伸展。它可以帮助你长高。跳绳可以帮助你长高，但是打篮球是最好的。

为了快速长高，你每天跳绳几次？

【/s2/】用户分享:【/s2/】你好，孩子的身高与父母的遗传有关，但后天的营养和锻炼也很重要。建议多吃水果、蔬菜、鱼、虾、瘦肉和鸡蛋，多做跳绳、跑步、打篮球等弹跳运动。

打篮球还是跳绳，哪个更锻炼身体，哪个更有利于成长！

用户分享:都不错。最好是运动。最好是全面锻炼！当然也不能太注意休息，还有营养补充。注意补充维生素，保持良好心态。只要你还在发育，你就会长高。

坚持跳绳的孩子会长高吗？

高中三要素:运动、营养、睡眠！我家大宝总是班里最矮的一两个，因为是八月底。从幼儿园到小学一年级，他们都在前面，因为那是倒数一两个…

如果你跳得更多，你能长得更高吗？

一般来说，身高主要由遗传因素决定，但后天因素也会有较大的影响。如果能在生长期充分合理地利用后天的环境因素，还是可以让自己长高的。

有哪些可以长高的运动？

个子矮是有遗传因素的，后天长高的方法有很多。有很多种运动可以帮助增加身高，比如跳远、跳绳、仰卧起坐、打篮球等等。增加身高的方法有很多，你应该在早上起床。