怎么一手抓住篮球

怎么才能接住篮球？有哪些技巧？

首先，单手接球不仅仅是帅气。单打时，一只手接球，另一只手靠在别人身上。非常实用。现在大多数玩家先看腿。事实上，手在篮球中也很重要。

如何用手接住篮球？

要接球，主要看手掌大小和手指力量。手越大越好。但是对于小手的篮球爱好者来说，要接球，必须保持手和球的干燥和粗糙，这样才能增加手指和球的数量。

怎么用一只手抓篮球？

我176，一只手勉强抓着球，却抓不牢。平时要多练习，加强手部力量，经常做卧指支撑，尽量让手指张开。据说有人为了接球扣篮，在大拇指处割了老虎的嘴，这有点……又一个。

如何接住篮球？具体怎么练？

用户分享:加强感受球的练习。1.接触球感的基本功是拍球。拍好球很重要。你应该练习，直到球弹进手掌，手掌可以控制球。这在一定程度上是最基本的做法，所以你不要在意。

怎么抓篮球？

用户分享:有两个方面可以把握:一是手拍；第二，手几乎和手指一样有力。

如何用一只手接住篮球？有哪些技巧？

首先手够大，没有手抓不到。一般成年男性符合要求。其次，加强手的力量(根据手的大小，大手的要求小)，很重要，每天都可以锻造…

怎么才能一个个接住篮球？

1.首先你要足够大，这是一个非常有利的条件。2.如果你的手不够大，练习一下手指握法，可以用哑铃和握法器来锻炼。3.另外，可以使用一个。

怎么才能接住篮球？

【/s2/】用户分享:【/s2/】当然，要练习单手抓球，首先要练手！首先练习手指力量:可以把篮球放在被子上，然后用双手指尖触球。经过3、4天的练习，会有明显的效果。然后会有手。

如何快速学会抓篮球？

网友分享:只要用手摸一下，就会觉得好像有那种摩擦的感觉。刚开始的时候可以接住，但是后来马上就会掉下来，不过这是一个好的征兆。总比不来好。那么时间久了你就会感觉到。

如何单手抓篮球？

1.手底子好。2.练习握力。3.练习拇指、无名指和小指之间的张开距离。4.如果基础太差，尽量练习用手指和手腕捏球。1.手底子好。2.练习握力。3。