月经最后两天可以打羽毛球吗

月经来了可以打羽毛球吗？

【/s2/】用户分享:【/s2/】问题分析:您好，一般来说，月经期间，最好避免过度劳累和运动过度。月经初期，可以适当运动。建议:你的情况，经前期，可以…有意思。

我阿姨不完全干净。我可以打羽毛球吗？

用户分享:体育锻炼应该对身体健康没有太大影响。我看到过运动员在生理期跑马拉松的报道。普通运动爱好者可以根据自己的情况调整运动量，所以只是不要运动太辛苦。

月经期间可以打羽毛球吗？

【/s2/】用户分享:【/s2/】我们觉得你月经期间可以酌情打羽毛球。我们建议你打羽毛球的时候需要控制时间，还需要降低运动强度，也就是优先恢复而不是羽毛球比例。

经期第三天可以打羽毛球吗？

用户分享:最好不要玩。如果是简单的球拍挥杆，打乒乓球也可以。按照正常规律，经期前要逐渐减少运动量，经期过去后再恢复正常运动。最好不要。

月经期间可以打羽毛球吗？你能做什么？

用户分享:问题分析:您好，月经期间子宫内膜脱落，身体虚弱。你应该避免繁重的体力劳动。打羽毛球不适合你个人。建议:月经来潮期间，应避免重体力劳动。

月经期间可以打羽毛球吗？

用户分享:是的，只要不是太剧烈的运动，适度的运动可以放松筋骨，锻炼身体，增强抵抗力。

月经期间可以打羽毛球吗？

建议不要打羽毛球。你可以适度运动，但最好不要剧烈运动。羽毛球是所有运动中球速最快、跳得最快、反应最快的运动，也是折返跑最多的运动。月经期间，没有。

月经还没结束。你能锻炼吗？骑自行车

【/s2/】用户分享:【/s2/】根据你目前的情况，月经期间不建议运动。如果骑车还可以，但是不能太久，如果累了，很容易因为腹部不适导致月经期过长。亲爱的如果有出血。

月经来了可以打羽毛球吗？

月经来了可以打羽毛球吗？如果月经量不大，最好不要“多运动”“是的，只要没有不适，最好不要做剧烈运动，不要太累，也不要看动作太多。

来例假可以打羽毛球吗？

适当的体育锻炼是可以的，但是不应该太剧烈。月经容易引起痛经时，应避免参加剧烈运动。营养均衡，保暖。建议:经期睡眠充足，少吃凉的。