饭后多久打篮球合适

晚饭后我可以打多久篮球？

【/s2/】用户分享:【/s2/】一般情况下，饭后尽量多花20分钟以上，要注意。

我经常在晚饭后不久打篮球。

用户分享:你好，小腹经常疼痛的原因有很多，比如肠道痉挛，或者着凉。腹痛基本上是由胃炎或胃十二指肠溃疡等疾病引起的。指导可以是口服奥美拉唑、果胶铋和克拉。

晚饭后打篮球有什么不好？

饭后如果大力参加篮球，对消化不好。而且，如果吃饱了就不能大力运动，会导致一些不舒服的情况，所以如果打篮球…

晚饭后打篮球需要多长时间？

【/s2/】用户分享:【/s2/】最好的状态是饭后或者饭后一个小时，因为这是人体内血糖水平比较高，能量比较充足的时候，所以如果想玩游戏，最好提前一个小时吃饭。最好的状态是饭后。

晚饭时你几点打篮球？

吃完等半个小时，然后打篮球。吃完等半个小时，然后打篮球。

晚饭后打篮球怎么样？

网友分享:先打篮球后吃，打篮球前吃。如果短时间内难以消化，就会囤积在胃里。这个时候做剧烈运动，很容易伤胃，16:30打篮球，肯定会提前半个多小时吃饭。

晚饭后一小时打篮球怎么样？

我很高兴回答这个问题。我也是一个篮球迷。我从初中开始接触篮球，对篮球有着强烈的感情。饭后打一个小时篮球，我觉得一般没有问题:首先，没什么。

晚饭后我可以打篮球吗？

用户共享:否

饭后半小时左右打篮球有什么好效果吗？

【/s2/】网友分享:【/s2/】晚餐至少要等一个小时才能做一些轻运动，不然如果在食物消化之前运动，会对胃造成压力。至于打篮球，这是一个很好的全身锻炼的方式，是一个长期的练习。

饭后散步多长时间合适？

网友分享: 1。晚饭后适当休息一下。2.饭后，胃处于饱的状态。这时需要保证胃肠道有充足的血液供应，然后饭后20分钟散步。建议散步15到20分钟。1.晚饭后。