运动时候心率190左右意味着什么

心率190的跑步危险吗？

【/s2/】网友分享:【/s2/】运动后，心率达到每分钟190次是异常还是危险因人而异，一般在健康的中青年人运动后，尤其是短期剧烈运动后。

如果心跳在190左右呢？

网友分享:正常成年人的心跳是每分钟60到80次。如果超过150拍，会出现心悸等不适，自觉心跳加快。这时候需要根据自己的基本情况和症状来判断。如果有明显的心跳，就要快。

我是一个自行车爱好者，几乎每周都要锻炼200多公里。每次

是否正常取决于坡度，但一般来说是正常的。一般来说，我不会想着在运动时降低心率，这是不现实的。运动强度是心率除以最大心率，长期高强度训练改善最多。

我的脉搏是每分钟190次，其他一切正常，有时还会心悸。

用户分享:你好！成年人心率的正常范围是60-100次/分钟，但心率会随着情绪、运动、药物等多种因素而变化，并且存在昼夜节律，会动态变化。甲亢时可见病理性心率增快。

跑步后我的心跳了120多次！

用户分享:这取决于你的年龄和运动量。一般人最快的心率是190——你这个年龄，也就是说人越老，可能心率会越慢，但每分钟只有120次，对于正常人来说是正常的。

骑自行车后，心率增加到90以上。我们应该停下来吗？

用户分享: 220-你的年龄。这是你的极限心跳，这意味着超过这个心跳是危险的。要达到减肥健身的目的，心跳要达到这个心跳的60%。请接受。20-你的一年。

我叔叔50岁，我的跑步心率是170。

对于平均50岁的人来说，最高心率在190以下。170-175的心率打九折。应该更高。确定两点，1。你的最高心率是多少？你是长时间处于这个心率还是刚开始运动？如果。

跑步时心率超过170，心率在极限怎么办？

我是一名跑步者，你的关注是对我最好的鼓励！你好，很高兴回答你的问题。跑步时心率超过170次/分，应通过降低速度等措施进行调整。奔跑...快跑。

跑到哮喘但是心率只有80，正常吗？

【/s2/】用户分享:【/s2/】这种情况说明心肺耐力相对较弱，只有正常跑步心率在120以上才会出现明显的呼吸困难感。还是应该继续逐渐增加运动量？这种情况说明心肺耐力弱，积极。

什么是运动心率？为什么要用心率来控制有氧运动的强度？

问题:正常人体运动的极限心率是220-年龄，第二个极限心率是190-年龄，老年人一般控制在160-年龄，是一个比较安全的范围。建议:建议合理饮食和健身。