刚吃完饭多久可以打篮球

吃饱后多久才能打球？

【/s2/】网友分享:【/s2/】很多人说吃完饭不要跑不要跳，不然会得阑尾炎。我们知道食物是被摄入人体的，首先到达胃，然后进入小肠，最后进入大肠。阑尾位于小肠的末端，所以理论上。

饭后打篮球的危害

网友分享:打篮球是剧烈运动。\"医学上建议你应该在刚吃完饭后做一些温和的运动。\"比如刚走完就不适合剧烈运动。“否则，你的胃会痛。”打篮球是一项艰苦的运动。\"

早餐后我可以打多久篮球？

用户分享:一般一个小时后，我建议两个小时，否则会有腹痛的机会。建议刚开始不要用力过猛，慢慢加强，避免身体不适。

你通常在晚饭后打篮球，还是打完篮球后吃饭？

网友分享:你好，根据你的描述，你想知道哪个对你的健康更好，你好吗？你一般下午5点到7点打球，7点半前吃饭，6点半前吃饭，7点半左右结束，你怎么样？这种情况。

饭后多长时间可以做剧烈运动，比如打篮球、跑步、跳绳？？？？仍然

【/s2/】用户分享:【/s2/】建议如下:如果10点睡觉，6点吃饭，7点有活动，必须在8: 30停下来放松，拉伸4-7分钟(一方面拉伸可以让聚集的肌肉恢复原状，保持肌肉弹性。

饭后不跳不跑直接用手打篮球会对身体有害吗？

从科学的角度来说，饭后十分钟左右运动是不可取的，一小时内剧烈运动也是不可取的。但是在生活中，我们经常看到饭后散步的人，带篮球练习运球投篮的人，打羽毛球的人。

早餐后锻炼的最佳时间是多久？

根据运动强度，饭后可进行散步、散步、广场舞、太极拳等轻操半小时至一小时。适度的运动，如慢跑、减肥运动和骑自行车，可以在饭后进行一到两个小时。

饭后多久开始锻炼最好？

饭后立即运动有哪些危害？虽然运动可以强身健体，但是如果饭后马上运动，对身体的伤害是非常大的，主要体现在以下几个方面。免责声明:图片来源网络，如有…饭后。

饭后打篮球好还是不好？

当然，打篮球最好不吃东西，因为吃东西后，你的胃会很饱。如果你打篮球，而篮球是一项激烈的运动，饭后激发运动很容易引起胃痛和胃损伤，影响你的消化系统。

吃完饭能锻炼多久？

【/s2/】网友分享:【/s2/】很多人说吃完饭不要跑不要跳，不然会得阑尾炎。我们知道食物是被摄入人体的，首先到达胃，然后进入小肠，最后进入大肠。阑尾位于小肠的末端，所以理论上。