45岁的女人经常打篮球好不好

四五十岁天天打篮球有什么坏处吗？

40-50岁的年龄应该每天锻炼，因为这个年龄是60岁打基础的时候，所以每天锻炼是非常必要的。打篮球是一项非常好的运动。它不仅锻炼身体，而且。

打篮球主要有哪些体育锻炼，经常打篮球有什么好处？

我喜欢足球，但是从小学四年级到一年级，我大哥一直在报篮球班。第一，初衷很简单，我身高169cm。媳妇158cm。那时，孩子学习篮球是一个目的。据估计，大多数人都这样做了。

40岁的人还能打篮球吗？

你绝对可以打篮球。许多40岁的人打篮球是为了健身。但是需要注意几点:不要运动太多，最好是作为辅助球员坐着，也可以投；不要突破攻击，不会那么容易吃亏…

打篮球能减肥吗？

如果你打职业篮球，你可以减肥。如果你是一个业余篮球爱好者，你不能失去它！作为一个球龄七八年的篮球迷。我从初中开始打篮球，现在马上就要大学毕业了。在我之前。

有多少中年人还热爱篮球，还在打球？

你好！我从1976年开始打篮球，从1994年开始打篮球。如果你打得不好，你热爱运动。我喜欢大家在场上的拼搏精神，以及展现出来的团队凝聚力。一次偶然的机会，我认识了一群其他单位的铁路老兵。

如果一个已婚女人打篮球，别人会怎么想？

用户分享:哈哈，别人会羡慕你的。如果我是你，我会觉得我是那么帅气，年轻，时尚的妈妈。来啊！

打篮球适合作为一种锻炼方式吗？

打了25年篮球，经验是负面的。打篮球是一项运动，但也是一项激烈的竞技对抗运动，伤病是家常便饭。打了很久的篮球，你会发现一个问题，那就是最后的身体元素。

你每天打几个小时的球？

用户分享:每天打球2小时。每天最佳锻炼时间。国外许多学者的研究表明，人体的能力状态是昼夜变化的。每天8: 00到12: 00，14: 00到17: 00，都是鸡的速度、力量、耐力。

我今年15岁，每天都会激烈的打5~6个小时以上的篮球。

用户分享:会增加。

据说45岁以上的人会出现断崖式衰老、各种疾病、身体衰退。是这样吗？

谢的时代一直是人类最大的敌人。每个人都希望自己永远年轻、有激情、有活力，但随着年龄的增长，身体机能会逐渐衰退，正如《黄帝内经》所说:女，67岁，……所以。