篮球垫脚要多久才能恢复

打篮球该怎么办？

技术犯规要罚打篮球垫，技术犯规要罚打篮球垫，比赛要禁赛。

打篮球时脚肿了怎么办？

网友分享:目前你描述的情况，我目前的分析是踝关节扭伤的可能性比较大，我目前的建议是一定要减少活动，注意休息，同时口服跌打损伤的药，局部使用三七伤。

你打篮球是什么意思？

这种行为性质非常恶劣，现行规定会被发现违法，可能会有额外的处罚！用脚垫打篮球一般是指防守队员在与进攻队员争抢篮板时，故意将脚放在跳投队员的脚下，使进攻队员。

篮球上的脚垫是什么意思？

篮球场上的脚垫是指进攻球员跳起投篮时，或者三步上篮最后一步腾起空时，防守球员将脚伸到进攻球员即将落地的位置。罪犯踩在地上很容易受伤。NBA快。

打篮球时被垫会有什么后果？

容易扭伤脚踝，这是篮球场上最危险的动作之一。很容易扭伤脚踝，严重的还会摔断腿。

篮球垫是什么意思？如何防止别人垫脚？

脚垫是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮后，将脚放在对手的脚下，使对手落地时很容易踩到自己的脚，扭伤脚踝。脚垫通常离你很近，这个人是你最好的支撑。

打球的时候扭伤了脚踝，走的时候又疼又肿。

用户分享:扭伤后，需要冷敷二十分钟左右。每四小时一次。扭伤后24小时，可以每天三次进行热敷治疗，一次30分钟，连续两周，避免近期剧烈运动。

篮球上的脚垫是什么意思？

过腿运球时，突然改变方向和速度，让对手无法反思，趁机突破。正是重心的变化，才能让对手想到你到底想往哪个方向走，这样你才能往相反的方向走。一…

你如何看待篮球比赛中的垫脚？

谢谢邀请~作为运动员，打球是他的职业。说白了，饭碗上的对抗可以激烈，可以喷垃圾，甚至可以做适度的推搡，都是可以理解的。垫脚绝对是绝对的。

在篮球运动中，为什么“垫脚”动作会造成如此大的伤害？

带球进攻或篮下反弹的球员起跳后落地，身体重量全在脚上和腿上。如果在落地的瞬间被垫上或不小心踩上，踝关节和膝关节都会受到不同程度的损伤。