篮球鞋容易崴脚怎么办

打球时很容易扭伤脚踝。我应该如何选择运动鞋？

千山万水永远相爱，你能关注一波吗？习惯性扭伤脚踝，喜欢打篮球的朋友一定受过这样的伤。对于很多职业球员来说，脚踝扭伤也是常见的伤病之一。但是，如果有一个习惯...

打篮球时有什么好的小方法可以防止脚踝扭伤？

腰(踝)扭伤是生活中常见的情况，尤其是在体育界(篮球、足球等)。).受伤的原因是巨大的外力使踝关节超出了最大活动范围，使踝关节周围的肌肉和韧带甚至……发烫。

容易扭伤脚踝应该穿什么篮球鞋？

习惯性踝关节扭伤是指你有旧伤，一直没有恢复，甚至改变了走路的姿势，跑步跳跃时更容易扭伤脚踝。鞋子解决不了根本问题。与低腰鞋相比，高帮鞋可以提供一点保护。

打篮球时如何保护自己不扭伤脚踝？

用户分享:我扭过一次，下次还会再扭。最好穿篮球鞋，高扎的。

打篮球总是扭伤脚踝怎么办？

网友分享:一、我脚踝扭伤的原因1。动作和技巧不熟练。鞋子不对。我以前经常玩耐克软跑鞋，这让我很难受。别人跑步的时候，你没有注意保护自己2。改进1。熟练的动作。

什么篮球鞋不扭伤脚踝？

为了避免广告的嫌疑，不要说鞋子的品牌和型号。你用自己的经历分享了什么样的球鞋？扭伤脚踝不容易！两个关键点:第一，高帮篮球鞋可以有效……避免广告。

打篮球时扭伤了脚踝怎么办？

【/s2/】网友分享:【/s2/】打完篮球后，我们可以采取以下措施:第一，受伤后24小时内，我们在脚踝处敷上局部冰敷，可以收缩毛细血管，减少局部渗出，在一定程度上…

什么样的篮球鞋不容易扭伤脚踝？

古语有云:“直脚不怕鞋歪”，反过来说，直脚，再好的鞋，也一样是瘸的！如果你容易扭伤脚踝，你必须首先进行评估，找出原因。是肌肉无力吗？脚踝不稳？扁平足？等一下。有针对性的训练踝关节……老话。

我打球时经常翘起脚。谁能告诉我有什么好方法可以避免我的脚再次倾斜？

【/s2/】用户分享:【/s2/】估计你扭伤了同样的部位？习惯性扭伤和篮球鞋不是你扭伤的问题。我猜是你体力不足导致的肌肉和骨骼疲劳。我平时多锻炼，长跑，我也习惯了。

篮球鞋和脚踝扭伤有关系吗？

有一定的关系。高帮有一定的预防踝关节扭伤的能力，但一旦发生踝关节扭伤，比低帮更严重。上下级帮容易扭伤脚踝，但也不是绝对的。也是基于个人运动。如果太剧烈，很容易扭伤脚踝...