运动心率190以上危险吗

心率190的跑步危险吗？

【/s2/】网友分享:【/s2/】运动后，心率达到每分钟190次是异常还是危险因人而异，一般在健康的中青年人运动后，尤其是短期剧烈运动后。

跑步时心率超过190正常吗？最低静息心率在65左右。

【/s2/】用户分享:【/s2/】问题分析:根据以上问题，在剧烈运动的情况下，每分钟190次的心率确实快了一点，说明你已经达到了有氧运动的水平。我没有觉得不舒服，但休息后就恢复了。

心率190的跑步危险吗？

网友分享:正常人跑步时，最大心率为140。当达到190时，应该会有震颤，但20岁左右的年轻人最大心率也能达到200。要测量心率，不仅要看运动的真实时间，还要看休息时间。

跑步时心率过快。慢跑的心率为每分钟190次。

【/s2/】用户分享:【/s2/】问题分析:你好，活动后心率达到200，对身体影响很大。一般来说，活动后的心率不宜超过基础心率的70%，否则会增加心脏的负荷。你想检查一下。

跑步后我的心跳了120多次！

用户分享:这取决于你的年龄和运动量。一般人最快的心率是190——你这个年龄，也就是说人越老，可能心率会越慢，但每分钟只有120次，对于正常人来说是正常的。

骑自行车后，心率增加到90以上。我们应该停下来吗？

用户分享: 220-你的年龄。这是你的极限心跳，这意味着超过这个心跳是危险的。要达到减肥健身的目的，心跳要达到这个心跳的60%。请接受。20-你的一年。

每分钟跑步锻炼190次正常吗？

用户分享:心率的正常范围是220岁，跑步时最好不要超过这个结果的80%。

不管你跑得多快或多慢，你的心率都很高，190

很高兴回答这个问题。我是夕阳下的跑者，你的关注是我最大的支持。主要问题是不管跑得多快多慢，你的心率都很高，190~200。这是为什么？首先，我不知道你的年龄...非常。

跑步心率是180。跑步有什么不对吗？有什么建议吗？

关于适合跑步的心率区间，从心率和心率区间的含义三个角度来回答。心率区间如何划分？不同的间隔意味着什么？跑步应该选择什么心率区间？心率和…

跑步后心跳多少才算正常？

运动强度一般是根据一个人最大心率的百分比来衡量的。每个人的身体都不一样。根据公式，一个人能达到的最大心率是实际年龄的220。跑步一般是有氧运动，适合50%的减脂人群。