篮球基本功一天练多少个小时

篮球基本功要练几年？

没有练几年篮球基本功这一说，就像国内街球大神赵强所追求的“篮球要天天练”。赵强娴熟的运球技术离不开他不断练习的基本功。

一个人的时候如何系统正确的训练篮球？大概一个小时或者45分钟。

篮球训练是一个系统的过程，不依赖于时间的积累。另外，当提问者提到是一个人时，那么对于篮球这项团队运动来说，一个人主要是练基本功。因此，对于像。

想练运球，每天只能练两个小时。你能练多久？

每天两个小时压力很大，前提是你的基本动作足够标准！！！！这一点非常重要。否则你就是白练，效果也是白练。建议确保你的基本动作是标准的。

初学者练习篮球需要多长时间？

年轻人热爱篮球是其中一个项目。有些人热爱篮球，克服自恋和痴迷，篮球，篮球和疯狂。据说篮球是一项运动，而一项运动是一项技术，它让你使用你的身体，而你得到了……我。

打一个小时以上的篮球是有氧运动吗？慢跑一小时哪个更激烈？

你好，首先从正常的角度来说，我们平时打的篮球根本不是有氧运动。打篮球基本上不能减肥，但是打篮球可以增加身体对抗程度等好处，除非你在篮球场上坚持跑步30分钟。

如何锻炼篮球基本功？

网友分享:第一个:腰球。这是樱木花道的把戏...你可以在地上铺一个垫子，半跪在上面击球，这样可以锻炼手指力量，感知球。场地有限的时候练习更有效。

初学者如何自学篮球？

谢谢你的邀请。我是前中国女篮运动员。我对篮球了解很多。自学篮球是好事，但自学篮球很难。我会用我自己的经验告诉你如何自学篮球，比如…

如何练习打篮球的基本功？27岁还能玩吗？

对于篮球初学者来说，白崇禧从运球杜开始练习，练习匀速直，变速变向；然后练习投篮，注意刀从膝盖到左右手的姿势；三步上篮也是基础，尽量在不同的角度和距离打开……比如。

有多少人坚持每天打篮球？

我64岁，我57岁。只要天气好，除了跑步，我每年都会参加中国一些城市的中老年篮球比赛。已经20年了。随着年龄的增长，我会参加年龄组比赛……并得到提升。

我是高三学生。现在我每天都在家。抽出一个多小时打篮球是浪费吗？

当然，这不是浪费时间。没有人能一天24小时学习！作为老师，我是那种“寒窗苦读”的学校，提倡学生努力学习。在我看来，高三学生每天工作六到十点是合适的。