篮球一周练几次合适

一周打几次篮球合适？

一周两次就够了，最好是周三下午和周六下午~如果一周的时间太多，不仅会觉得累，时间长了，也就不能全身心的玩了。如果得不到效果，会觉得有点浪费。一周两次。

一周打几次篮球合适？

这取决于你是否从事篮球运动。职业篮球运动员，不用说，每天至少有一半的时间需要接触篮球。如果你只是对业余时间玩感兴趣，你可以想玩多少次就玩多少次。建议一周玩三次…

一周打几次篮球比较好？

打篮球和训练是两个概念。首先，确定你是在锻炼还是在磨练你的技能。如果是锻炼身体，可以每天投篮，隔几天聚几个朋友打个中场休息什么的。出汗很好，但是年纪大的…

一周打几次篮球最好？

这个问题需要逐案考虑。如果长时间不运动，最好隔天打一次，前两三次应该在半小时以内，然后半小时就可以逐渐增加。大约半个月后，你的身体会健康。

一周打几次篮球对身体有好处？

用户分享:这个问题需要根据情况来考虑。如果长时间不运动，最好隔天打一次，前两三次最好在半小时内，然后半小时内逐渐增加，半个月左右。

一周打几次篮球最好？

用户分享:你可以在体育课上训练，放学后看别人打篮球，有空的时候练习，学习别人怎么打。建议一周练习三次。1-2个小时不练，体育课就可以。

孩子一周上几次篮球课比较好？

孩子最好一周上一次篮球课，因为在孩子人生的这个阶段，篮球课肯定可以促进他们的成长，所以建议一周上一次篮球课，这样有助于孩子的锻炼和身体的发育。

五岁的孩子一周打几次篮球比较好？

打两次篮球比较好。5岁的孩子还太小，篮球是一种剧烈运动，所以孩子不能经常打篮球，因为这会影响他们的健康并呈现副作用，不利于他们的…

5岁的篮球班一周有几次？

个人觉得一周上两节课比较好。因为如果一周的课太多，比如四五节课，一周的学习内容很多，但是课后没有时间练习消化吸收。如果一周只有一节课，学习内容就太多了。

我只打2小时篮球，或者一周打一两次篮球。

一周两次就够了，最好是周三下午和周六下午~如果一周的次数太多，不仅会觉得累，时间长了，也就不能全身心的玩了。如果得不到效果，会觉得有点浪费时间~个人观点…