没有篮球基础怎么练

篮球零基础怎么练？

首先，要想练好篮球，就得练好身体。拥有一个好的身体是练好篮球的基础和前提，所以每天的体能训练是不可或缺的。其次，练习篮球基本功是必须的，所有动作都是…

一个基本不接触篮球的人，如何提高自己的篮球水平？

大家好，我在打篮球。作为体育领域的原创作者，我曾经是国家一级运动员。在这里，我将简要表达我对这个问题的看法。首先，如果你想打好篮球，你得先碰……这个。

如果你想打篮球却没有呢？

不，就买一个。打球最重要的是训练自己的基本功。你花一个小时去摸别人的球几分钟，球永远不会进步。真正打篮球的人都有一双球鞋，这是篮球最基本的要求。

如何系统地学习篮球？

首先，让我谈谈我的篮球生涯。我在初中第一天就正式接触篮球，因为班级比赛缺少球员，而且当时我180 cm，所以我就上了状元，然后我就逐渐爱上了篮球。每天早上，我都练习篮球，…篮球。

初学者如何自学篮球？

谢谢你的邀请。我是前中国女篮运动员。我对篮球了解很多。自学篮球是好事，但自学篮球很难。我将用自己的经历告诉你如何自学篮球。

我真的很想打好篮球，但是没有球权打不了怎么办？

首先我们来分析一下没有球权的原因。一般来说，没有球权的原因主要有几个:1。没有明确的向队友要球的欲望，没有伸出手接球的手势，没有很好的站位，没有感觉…

零基础怎么学篮球？

先说控球，这是篮球的基本问题。要练好控球，要从三件事做起:第一，要学会用手腕击球，然后用手指粘球；第二，要学会培养良好的绕球意识，比如绕颈和绕腰。

篮球的基本功是什么？怎么练？

我觉得没关系。可以找会打篮球的朋友先陪你打几次，熟悉一些基本规则，知道篮球是什么样的过程(这里主要指NBA的那些扣篮和高难度投篮…

我想学打篮球，但是没人教我。我该怎么办？

其实篮球很简单。你每天投200个三分球。你的三分球没有库里准，但绝对比昨天准。我曾经写过一个关于如何成为篮球大师的笑话。可能，首先，…

篮球的基本功是什么？

我认为如果你想打好篮球，你需要在篮球场上的每个位置都练好。在篮球比赛中，一个五人篮球队根据技术特点分为五个位置(但随着现代篮球的发展…