一天训练篮球多久合适

你一天最多打几个小时篮球？

这取决于你游戏的目的。如果是进行专业篮球训练，建议制定训练计划，每天至少三次，早晚各两到三个小时。如果是业余篮球训练，每天训练一两次，…

篮球能打多久好！详细说一下？

篮球训练是一个循序渐进的过程。如果有系统的培训，基本上上半年就能上手。至于球员和身体素质，则需要长期的实战和训练。篮球训练是一个循序渐进的过程。

学习篮球通常需要多长时间才能达到平均水平？

多看看NBA打球的球员，关注他们的运球技术。特别注意观察:艾弗森和科比。要增强上肢力量和跳跃能力，最重要的是练习基本的运球能力。

篮球训练计划，一个寒假，就问一天的时间怎么分配，一天大概需要。

早上训练最好，因为一个人最好的体力和精神就是每天早上练3个小时左右，但是注意休息，不要太疯狂。你可以在早上跑步，做一些伸展运动，还有俯卧撑，一些绿色的。

练篮球要多久才能学好？

如果只掌握一些简单的篮球基本功，比如运球、投篮，完全没有篮球基础的人，三个月左右应该没问题。如果你想学好篮球，提高技术，恐怕需要一年左右的时间。

学习篮球需要多长时间？

一般要先练习运球，可以定点练习运球，不看球先练习运球，然后边跑边练习运球。但也要看你打什么位置。如果你打后卫，你应该熟练地运球。向前打，主要是速度…

你能把篮球练好几年？

射击很容易练习！关键是什么时候出手，如何在别人的防守下得分，这并不容易。凭借天赋和毅力，几个月就能见效！我有一个同学，个子矮，以前没玩过，想加入我们…

你每天打几个小时的球？

用户分享:每天打球2小时。每天最佳锻炼时间。国外许多学者的研究表明，人体的能力状态是昼夜变化的。每天8: 00到12: 00，14: 00到17: 00，都是鸡的速度、力量、耐力。

每天练一小时篮球还是隔天练两小时篮球，哪个进步更大？

首先是运球练习，各种原地运球，练习手指手腕的控球。在精通单球练习后，你在练习双球。双球练习后，你感觉左手控球的感觉提高了。这是一个信号，所以你开始不断地练习。

孩子每天训练多长时间才适合成为职业球员甚至明星球员？

这是一个训练量随着年龄增长而增加的课题，也是一个教学做得是否得当的课题。孩子对运动的兴趣不是靠培养，而是与生俱来的。上帝给了人类200多块骨头和关节，也就是给了我们各种技能。