体重轻打篮球怎么办

我打篮球，但是我的体重太轻了。怎么增肥怎么做力量？

你有多高？如果你不是很高，练习运球和远投。可以用哑铃锻炼臂力，多注意饮食。你有多高？如果不是太高，多练习运球。

轻量级选手有什么优势？

体重轻的人有打球的优势，跳跃能力更好。体重轻的人有打球的优势，跳跃能力更好。

你可以投篮和扣篮，也就是说，你的体重很轻。你应该打哪个位置？

3人篮球不强调位置的划分，所以原来的1人位置基本上是由2-3人位置兼职。况且3人篮球一般不会打满全场，所以不用考虑后防的问题。考虑到你的身高和技术特点，如果喜欢可以打后卫。

一个学生，喜欢打篮球。身高在同龄人中是顶尖的，但体重

建议小前锋的内线是互相对抗的位置。重量对于大前锋或中锋来说太轻了。因为太轻了，打内线比较不利，因为内线球员要做的就是卡位、掩护、篮板和顶防，所以……举个例子。

一个比较轻的人如何抓住油漆里面的反弹？

你好，我也是体育迷。我曾经是半职业动员(掷标枪)，后来爱上了篮球。打完篮球，很庆幸别人叫我大师，我很荣幸。现在我们来谈谈整体。至于我，我正在…反弹。

为什么太瘦的人不能打篮球？

因为打篮球是一项身体对抗激烈的运动，不能太瘦。它需要优秀的身体素质和强壮的肌肉，有利于篮球的身体对抗。太瘦的人打篮球需要健康。

你推荐重量轻的篮球鞋吗？

大家好，这里是怪人聚集的地方。据说关注我的人越来越帅了。体重轻的人对篮球鞋有什么需求？对于轻量所需的篮球鞋，你必须为你的速度提供支撑。

我有点胖。想打篮球怎么做体能训练？

【/s2/】用户分享:【/s2/】首先，跳跃能力是全身力量、跑步速度、反应速度、身体协调性、灵活性、柔韧性的综合体现。因此，我们不能认为整天跳就足以提高弹跳。你必须坚定。

后卫，体重轻，该买什么篮球鞋？

用户分享: AJ的不是很耐穿，但是AJ12很好，不仅有历史意义，而且很耐看。

我体重很轻。穿什么篮球鞋可以提高跳跃能力？

提高弹跳的方法是锻炼小腿肌肉和爆发力。当然，身体协调性和配速有利于助跑和跳跃，非常有用。当然，更轻的篮球鞋推荐ADI 1、派克等速度系列。I3也不错。我推荐第一代和第三代。