打篮球崴到脚怎么处理

打篮球时扭伤了脚踝怎么办？

【/s2/】网友分享:【/s2/】打完篮球后，我们可以采取以下措施:第一，受伤后24小时内，我们在脚踝处敷上局部冰敷，可以收缩毛细血管，减少局部渗出，在一定程度上…

如何应对篮球运动中扭伤脚踝是最好的选择？

如果扭伤了脚踝，先不要动，坐在地上，不要碰患处，等三五分钟再站起来，轻轻动一下，感觉不管严重不严重，都不是特别疼，也就是说影响不大，但是这个时候不要继续打球……扭伤了脚踝。

打篮球时扭伤了脚踝怎么办？

扭伤的脚踝应该会很快消肿止痛。首先，不要蹭第一个。同时，如果我们有条件的话，我们应该尽早使用冷敷或冰敷，然后如果条件允许的话，我们可以做一些固定，例如。

打篮球扭伤脚踝怎么办？

你需要拍张照片，看看有没有骨折或韧带撕裂。如果没有，24小时内直接冷敷，24小时后热敷，注意休息。

打篮球歪抹了去(云南白药

【/s2/】用户分享:【/s2/】根据你描述的情况，更有可能考虑足部软组织损伤。建议注意休息。目前可以热敷，外用云南白药气雾剂。如果效果不好，可以考虑拍x光片。

打篮球时扭伤了脚踝怎么办？

【/s2/】用户分享:【/s2/】综上所述，你因外力导致的脚踝扭伤需要一段时间才能恢复。指导:建议可以将尚同酊涂抹在患处，不要热敷。这个方法是有效的。

打篮球时扭伤了脚踝怎么办？

【/s2/】网友分享:【/s2/】一楼沈仲岳全是废话。扭伤脚踝后，首先要用冰敷，防止局部大出血，后来发展成淤血和炎症。最好的时间是15分钟到半小时，每天至少两次。

我打篮球时扭伤了脚踝。我该怎么办？

【/s2/】用户分享:【/s2/】冰要立即敷，避免受伤部位肿胀，不宜敷太久。每隔15分钟左右去冰2-3分钟，否则受伤部位会因长期冷冻而变成死肉。另外，没有冰的时候，你可以。

打篮球时扭脚怎么办？

【/s2/】用户分享:【/s2/】问题一:打篮球时脚轻微扭了怎么办？那是右脚。不要轰轰烈烈。如果左脚有瘀伤，用酒精棉和红花油触摸受伤部位。别擦了！你最好吃点沈阳红药。

篮球扭伤手有什么应急方法？

【/s2/】用户分享:【/s2/】你好，肌肉劳损是运动时肌肉急剧收缩或过度牵拉而造成的损伤。这在拉伸、引体向上和仰卧起坐的练习中很容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧烈疼痛，可以用手感觉到肌肉。