165扣篮大约要跳多高

我现在165厘米。我想扣篮(标准身高)。我应该做什么，应该训练多长时间？

如果你扣篮，你可以练习弹跳。首先，你要练习小腿的爆发力。我先给你我自己的方法:1。不知道这个题目是否不科学，但还是有一定效果的。每天都要在背后牵着对方的手，要跳过两个空间，退一个空间。

谁知道扣篮有多高？

用户分享: 1.65基本没有扣篮的希望...1.80，垂直弹跳应该在1米以上！因为当你持球时，弹跳力比垂直弹跳要小得多...手臂超过头部的长度是55厘米！(。

我现在1.65米。我能扣篮吗？扣篮要跳多高？

你太小了，篮筐3.05，你要摸3.20才能扣篮，再加上你的手臂，你要跳140厘米才能扣篮，这对普通人来说太难了，你太小了，篮筐3.05，你要摸3.20才能扣篮，再加上你的。

净高165厘米。你有机会扣篮吗？怎么才能扣篮？

谢谢你邀请我！肯定有机会，但可能性很小。例如，身高约170的“小土豆”斯伯特·韦伯赢得了扣篮大赛。高中的时候，韦伯身高160 cm的时候扣篮跑起来……谢谢。

15能扣篮吗？

165次扣篮不是必须的，所以难度更大。弹跳一定特别逆天。80扣还是要弹好。看篮筐有多高有点难。关乎个人弹跳和爆发力。不，我不能。这要看情况。

15次扣篮需要多少天？

想要在1.65米的高度扣篮，你的天赋需要拔尖，后天经过2-3个月的刻苦训练就可以扣篮。想要在1.65米的高度扣篮，你的天赋需要拔尖，后天经过2-3个月的刻苦训练就可以扣篮。

弹跳不错。你跳的时候可以碰到篮板。扣篮应该有多高？

用户分享:一楼还是说运球和投篮，如果身体素质完全不达标，其实不用扣篮，因为你的耐力支撑不了。看看阿伦·艾弗森和保罗，他们不用扣篮，但他们同样受到影响。

从65 cm跳到205 cm能扣篮多高？

【/s2/】网友分享:【/s2/】恭喜，一米的纵跳刚好触框。想扣篮，就当是手大单手持球，至少要跳110+。

我想扣篮，但是我的身高只有165，所以想问一下如何练习跳跃能力。

别想着扣篮。只是为了炫耀。是给女生的。你太矮了。即使你扣篮，别人也只能佩服你的弹跳。不可能特别照顾你，因为身高是你最大的缺点，无法弥补…

如何练习跳跃能力？一般人有多高？你能尽可能用力地跳来扣篮吗？

首先，要知道如何扣篮，你1.65米的臂展应该小于2米。篮子是305。你需要跳多高？单手扣篮需要手腕过篮。也就是需要跳120-130左右，这是正常人。