没有篮球基础的学生如何训练

没有篮球在家怎么练习？

在没有球的情况下，可以背诵运球公式，熟悉动作。篮球运球的技术公式是原地运球:屈膝向前，手指自然分开空；以肘为轴指腕压，软拍要有缓冲。行进中把球的上半身抬高。

零基础怎么学篮球？

7岁开始接触篮球，一直玩到现在(27岁)。我不是专业人士。我相信题主不想为了事业而玩。对于零基础的初学者如何学习篮球，我可以给一些建议。首先，很明显，篮球是一个团队。

如何从零开始练习篮球？

首先，在练习运球的时候，要坚持这样的方式来发展自己真正的技术。只有你运气好拿球的时候，在比赛中别人接球的时候，你才不会转向被动防守，但是你可以用熟练的运输…

没打过篮球的人怎么练篮球？

网友分享: 1首先从自己做起。篮球很和谐。无论是打球还是训练，如果协调性不好，任何体育活动都做不好。

初学者如何自学篮球？

谢谢你的邀请。我是前中国女篮运动员。我对篮球了解很多。自学篮球是好事，但自学篮球很难。我将用自己的经历告诉你如何自学篮球。

初三刚接触篮球，被同学嘲笑不会打。怎样才能练好基本功？

大家好，我是蔚来未来体育，特别喜欢打篮球，我来回答一下。首先，不要理会同学的嘲笑，因为他们篮球打得不是很好。他们没有资格嘲笑别人，但你应该做……你好。

零基础怎么学篮球？

先说控球，这是篮球的基本问题。要练好控球，要从三件事做起:第一，要学会用手腕击球，然后用手指粘球；第二，要学会培养良好的绕球意识，比如绕颈和绕腰。

不会打篮球的人该怎么打篮球？

33岁时，边肖上了初中，决定选择一项运动来锻炼身体，先开始踢足球。但是，足球场太大了，看起来很吓人，于是他放弃了当时流行的灌篮高手漫画，深深着迷。

没有篮球天赋，怎么练篮球技术？

拍摄的重要因素:1。姿势；2.找到你熟悉的拍摄位置。由易到难的顺序是:1。油漆区外圆周围四十五度——练习打板和进球；2.油漆区的两个零度角-练习空注意。

对于零基础篮球的初学者有什么建议？首先需要练习什么？

刚开始可以每天练习运球两个小时左右，主要是练习左右两手交替运球，单手运球，双腿运球，背后运球。运球时，张开五指，用手指触球，在指根和手掌外缘上方，手掌…