羽毛球和篮球哪个更适合减肥

羽毛球和篮球哪个减肥更快？

在球类运动中，篮球是一种很好的减肥运动。但是，就像其他球类运动一样，打篮球时要注意准备和保护措施，这样才能更好更安全地减肥。....球。

打篮球、乒乓球、羽毛球、跳绳谁瘦的最多？

跳绳每小时445卡路里，羽毛球每小时340卡路里。(棒球情况下每小时413大卡)可见跳绳更减肥，这两项运动还有其他区别跳绳和减肥的特点:简单易行。跳绳有很多种。

在所有球类运动中，篮球、足球、羽毛球和乒乓球哪个减肥速度最快？

【10分钟可消耗77大卡！球类运动的减肥效果完全出乎意料！】每次全力以赴锻炼身体，都期待看到重生的自己。看到别人为了自由减肥而运动，就陷在…

排球、羽毛球、乒乓球，哪个减肥多？

网友分享:篮球

打羽毛球和跳绳哪个更适合减肥？

跳绳每小时445卡路里，羽毛球每小时340卡路里。(棒球情况下每小时413大卡)可见跳绳更减肥，这两项运动还有其他区别跳绳和减肥的特点:简单易行。跳绳很复杂。

打乒乓球和羽毛球哪个更重要减肥？

用户分享:参考以下数据，羽毛球应该消耗更多的能量:以30分钟为单位，打篮球消耗165千卡，开车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打球。

打羽毛球或者慢跑可以达到更好的瘦身效果？

【/s2/】用户分享:【/s2/】疾病分析:慢跑对改善心肺功能有明显效果，但运动量不能快速燃烧脂肪；打羽毛球取决于运动的强度和时间。指导:无论什么运动，都要达到瘦身效果。

游泳减肥好还是羽毛球减肥好？

两者都属于运动减肥，是很好的减肥方式。运动减肥也是最绿色最健康的减肥方式，因为运动可以燃烧身体脂肪。如果你坚持锻炼，你可以防止反弹。建议锻炼身体。

VS跑步和打羽毛球，哪个更能减肥？

如果能减肥，就看你更喜欢坚持哪种跑步了，减肥效果不错，但缺点是小腿会比较粗；羽毛球也是一种很好的减肥方式，但是如果你不正确地移动你的手，很容易让你的手臂变得强壮。所以，需要提一下。

跳绳和打羽毛球哪个更重要？

嗯，羽毛球是全身运动，出汗会加速脂肪的燃烧，所以效果最好。一般来说，运动一个小时以上会更好。我以前也去过，说瑜伽说到底是锻炼柔韧性，我也不坚持。