睡觉流口水当心4种病 三种睡姿可能睡出毛病

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一、睡觉流口水当心4种病

参考文章：

https://www.toutiao.com/article/7217620847622914599/?channel=&source=search_tab

二、三种睡姿可能睡出毛病

介绍几种错误的睡觉姿势

1、趴着睡。趴着睡，最大的坏处就是对大家的心脏构成压迫，当时间长了由于有些肥胖的人将会使胸部的压迫更重，从而影响到周身血流的运行会出现心脏不适，呼吸困难等症状。

2、完全侧身睡。完全侧身的姿势主要是压住了大家半边的身子，如果大家选择将一侧的胳膊和腿都压住，时间长了成为一种习惯性的睡眠姿势，将会出血液循环不畅等问题。

3、蜷着身子。蜷曲身子睡会对大家的背部和颈部带来伤害，这不是一个很好的睡眠姿态。当大家有背部或颈部痛的问题，睡姿不良就是导致此类问题的主要原因，所以说在睡觉的时候不要老弯曲着腰，应该要周身舒展的睡觉，这样会提高大家的睡眠质量。

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