打完篮球赛后吃什么好

跑步后应该吃什么？

谢谢大家！跑步后应该吃什么？这个问题取决于客户端的运行目标和运行强度。如果他正在参加马拉松或强化训练，他需要在跑完之后尽快补充糖分和能量。

晚上7点打篮球比赛如何调整饮食.

用户分享:最好在比赛前4小时内不要进食。很容易呕吐。赛后2小时左右可以吃东西，但最好不要在饭后4小时内睡觉！

跑完马拉松应该吃什么？

“在正确的时间吃正确的食物”，在正确的时间吃正确的食物可以帮助你保持身体处于最佳状态。马拉松是一项充分考验耐力的长跑运动。我之前参加过马拉松…

常规赛赢了山西男篮之后，林书豪和队友们一起吃烤羊肉庆祝。

CBA常规赛第20轮，首钢男篮客场93-78击败山西男篮，取得比赛胜利。赛后，林书豪更新了社交媒体，称赞了球队在这场比赛中的表现，并且花了…周的时间。

运动员在比赛前后可以吃什么？饼干和葡萄糖怎么样？

如果他是长跑运动员，他应该更知道吃什么。平时补充碳水化合物和蛋白质，比赛前后不需要为他准备什么。你可以给他买一些葡萄糖或者阿胶血膏来补充血红蛋白和补品。

马拉松后你最想吃什么？

很荣幸被邀请回答。1.赛后只有一个中心——快速恢复马拉松是一项超负荷的运动。比赛结束后，身体能量几近耗尽，肌肉/骨骼/内脏都很疲惫。最重要的是如何快速恢复。....说。

高中篮球比赛，对方球队的中锋吃了两个T，所以我需要有人在赛后修理我。你怪我吗？

其实遇到这样的问题我是很生气的，因为我的第一印象就是这是我们国内篮球市场的一些不好的现象。其实对于我来说，我觉得不管是什么样的问题都需要处理，那么。

马拉松后有哪些水果可以为你提供瞬间能量？

4.100克菠萝蜜含有103卡路里和73克水。菠萝蜜是一种热带水果，也是世界上最重的水果。菠萝蜜富含糖分、B族维生素、维生素C、矿物质等。吃菠萝...1.

潜水员最好的食物是什么？

潜水员的营养计划应根据比赛安排进行调整。一天一份食谱。选择食物的时候，要选择自己熟悉的，吃了之后感觉舒服的那种。赛前最好按照正式比赛的要求进行营养。

鸽子返巢后如何更快恢复？

如果鸽子恢复了体力，吃不饱饭，鸽子得不到肉，体力下降，也会生病。要让信鸽好好休息，不要强迫它们的家飞，想飞多久就飞多久，驱使它们做任何事情……这很重要。