跳绳是不是剧烈运动

跳绳是剧烈运动吗？一分钟跳几次不算数。

用户分享:就看你怎么跳绳了。跳绳比赛分为30秒跳、3分钟跳、个人小动作、一般水平比赛、互动跳绳等。如果只是跳绳1分钟减肥，那绝对不是剧烈运动。可以去中国跳绳网看。

跳绳是剧烈运动吗？一分钟跳多少舞不算数？

看你怎么跳绳。跳绳比赛分为30秒跳、3分钟跳、个人花样、普级赛、互动绳等。如果只是减肥跳绳1分钟左右，绝对不是剧烈运动。你可以去中国跳绳网看很多…

短跑、长跑、跳绳是剧烈运动吗？

一般来说，短跑绝对是一项剧烈运动；长跑一般不是剧烈运动；跳绳要看情况。如果你跳得更快，跳跃后呼吸困难，就被认为是剧烈运动。如果你跳完之后气急了，那就不是…

腰椎间盘突出可以跳绳吗？

用户分享:腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退变，纤维环部分或全部破裂，髓核突出刺激或压迫神经根和马尾神经而引起的综合征。主要表现为腰痛和坐骨神经。

哪些运动是剧烈运动？

打乒乓球算吗？打乒乓球算不算剧烈运动？跑步30分钟以上或2公里以上，打40分钟篮球、40分钟足球、1小时羽毛球、40分钟健美操、25分钟连续游泳、跳绳、跑步、篮球、足球。

跳绳是有氧运动吗，减肥效果如何，会不会伤膝盖？

不是吹牛，跳绳五分钟消耗的能量和跑步十分钟消耗的能量一样！跳绳是标准的有氧运动，比跑步强，减肥会更好！我开始通过跳绳减肥，从100……没有。

跳绳属于什么运动？

1.跳绳是一种有氧运动，是有氧运动中效率较高的一种运动。从运动量上来说，连续跳绳10分钟几乎等同于慢跑30分钟或跳舞20分钟，可谓是耗时少、耗能高的有氧运动。

跳绳是有氧运动吗？？？？？每晚半小时。

【/s2/】用户分享:【/s2/】问题分析:有氧运动，简单理解就是慢热运动。比如游泳、太极、骑自行车、球类运动等等。建议:如果跳绳开始慢，应该是有氧…

我每天要跳2000到3000个跳绳。这是剧烈运动吗？

所谓剧烈运动也因人而异。比如你跳1000后没有反应就不算了:换句话说，如果别人跳100后呼吸更快，也足够累，那对他来说就是剧烈运动，所以你也知道。

为什么有的人跑完一万米不觉得累，但是跳了10多分钟就累了？

比如很多人都知道猎豹的极限奔跑速度可以超过100 km/h，但最多只能跑3分钟。超过时，生理结构使猎豹不得不减速，否则会因过热而死亡。跑一万米很长。