乒乓球属于有氧运动。有氧运动是指在氧气充分供应的情况下，持续进行的节奏性运动，通常持续时间较长，强度中等或以上，但不会达到极限。乒乓球是一项隔网对...
应该选择什么样的运动文胸？ 我们都知道乳房组织缺乏肌肉支撑，乳房的皮肤和结缔组织是否能起到很好的固定效果。所以在运动的过程中，乳房的晃动是很难避免...
人类的力量从何而来？为什么人明明很瘦却有很大的力气？ 人类力量的来源是什么？答案是奖励人的力量来自肌肉。从现代体育中分析一个人的力量有四个因素。①肌...
饭前还是饭后晚上健身好？ 我觉得饭前吃更好更方便！从健康的角度来说，饭后，因为吃了很多食物，需要消化，那么你的胃需要大量的血液，但是我们健身也需要...
为什么有氧运动可以减肥？ 【/s2/】网友分享:【/s2/】有氧运动是在有氧代谢的状态下进行运动，并进行长时间的运动(耐力运动)，使我们的心肺得到充分的刺激，...
有哪些中等强度的体育锻炼？ 【/s2/】用户分享:【/s2/】美国两大最权威的健康机构发布了最新的体育锻炼指导手册，建议美国成年人应保证每周5天或每周3天至少...
体育的英语单词是什么？ 记忆方法:蛇一边吃零食一边快乐地滑行。移动，移动。解析:谐音“木屋”记忆法:这个木屋可以自己移动。旅行. 运动和运动有什么区别？ ...
打篮球减肥快还是跑步减肥快？ 打篮球和跑步都属于有氧运动，所以都有减肥的效果。哪种减肥方式更快取决于运动强度。除了每天多做有氧运动，还要注意饮食中...
什么运动是有氧运动？ 大家好。我是邵梅。欢迎来到我的小班。很高兴有我回答这个问题:什么是有氧运动？运动能力可分为有氧运动和无氧运动。有氧运动有很多种...
如何做高强度间歇运动？什么是有氧运动？ 所谓间歇期，可以理解为从相对剧烈的运动模式转向低强度或放松模式，然后再次进入剧烈运动模式，以此类推！是区间...
