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有哪些运动？ 网友分享:我认为体育可以分为群众体育、职业体育和学校体育。还包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施等。第一，比如篮球、足...

每天做有氧运动好吗？ 【/s2/】用户分享:【/s2/】你好，根据你描述的情况，目前最有效的减肥方法就是运动和饮食控制。你好，根据以上分析，每天坚持有氧运动...

慢跑属于有氧运动吗？ 你好，我是白墨，一名跑步者，很高兴回答你的问题。慢跑属于有氧运动。慢跑有一个众所周知的称号，叫做“有氧之王”，这已经很能说明问...

什么是有氧和无氧运动？ 网友分享:常见的有氧运动有瑜伽、散步、慢跑、滑冰、中/长距离游泳、骑自行车、太极拳、健美操、艺术体操、滑雪、网球等。常见的无...

打篮球是有氧还是无氧？ 首先要了解有氧运动和无氧运动的区别。有氧运动是指氧气充足的运动。身体的能量供应主要来自脂肪的有氧代谢。常见的有氧运动包括慢...

健身、有氧运动、无氧运动怎么安排？ 一般的运动或训练方法可以分为两种。一个是耐力训练，重点是长期持续的运动，包括长跑、长距离游泳、长距离自由骑行等...

篮球是有氧运动还是无氧运动？ 篮球是一项综合性运动。分解回答:就从篮球的一般动作来划分吧！1.无球小跑:很明显是有氧运动。因为不剧烈不连续，呼吸加快，...

有哪些抵抗运动？ 【/s2/】用户分享:【/s2/】推的动作多为阻力动作，而卧推和重力举都是阻力动作。 中高强度抗阻训练是什么意思？ 个人认为，影响力量训练...

什么运动是有氧运动？ 大家好。我是邵梅。欢迎来到我的小班。很高兴有我回答这个问题:什么是有氧运动？运动能力可分为有氧运动和无氧运动。有氧运动有很多种...

问问除了跑步还有没有别的选择。 你好。实际上，跑步是一种很好的有氧运动，可以在室外或室内跑步机上进行。不管你是小白，新手还是老手。通常以“慢跑”的形...