月经第一天能打羽毛球吗

月经第一天可以打羽毛球吗？？

月经期间不宜剧烈运动，不宜吃冰冷刺激性食物，不宜从事水下、室外作业。羽毛球是剧烈运动，月经期间不宜打。建议注意休息。建议:月经。

月经第一天可以打羽毛球吗？

用户分享:月经期间最好不要剧烈运动。意见:月经期间会有酸痛感。注意休息，适当运动，如散步。另外，不要洗头洗澡。月经期最好不要剧烈运动。

月经期间可以打羽毛球吗？你能做什么？

用户分享:问题分析:您好，月经期间子宫内膜脱落，身体虚弱。你应该避免繁重的体力劳动。打羽毛球不适合你个人。建议:月经来潮期间，应避免重体力劳动。

月经期间可以打羽毛球吗？我来月经的第三天，刚去做了一个多小时的羽毛。

用户分享:呵呵，问题不大，下次注意。

经期第三天可以打羽毛球吗？

用户分享:最好不要玩。如果是简单的球拍挥杆，打乒乓球也可以。按照正常规律，经期前要逐渐减少运动量，经期过去后再恢复正常运动。最好不要。

月经来了可以打羽毛球吗？

昨天月经第三天和老公打羽毛球，感觉力不从心，手臂也不够有力。玩了之后就后悔了，因为肚子不太舒服。这对我的身体有什么影响？

来例假可以打羽毛球吗？

适当的体育锻炼是可以的，但是不应该太剧烈。月经容易引起痛经时，应避免参加剧烈运动。营养均衡，保暖。建议:经期睡眠充足，少吃凉的。

月经期间可以运动吗？？月经来的时候和月经第一天可以吗

用户分享:但锻炼时间不宜过长。如果没有身体不适，其实也没什么不好。比如游泳不行。建议:适当的运动对你的健康有好处。月经前一天没问题。月经后一两天。

月经期间哪一天可以慢跑？月经期间可以运动跑步吗？

网友分享:女性月经期间不能跑步吗？专家认为，女性在月经期间不宜跑得太快或做剧烈运动，但能不能跑就看自己的具体情况了。月经期间适当运动对经常运动的女性是有益的。

女性假期可以打羽毛球吗？

网友分享:羽毛球可以打，但要注意:1。月经期间最好重点进行调整运动，如在月经第1、2天进行广播操、健美操、太极拳、气功等小活动。2.景。