一个月狂练篮球能提高多少

练习如何提高篮球水平？

想要提高篮球水平，基本功肯定是绝对不可或缺的，这是不言而喻的，但也不能看不到篮球。为什么这么说？篮球是集体运动，不是个人运动，所以一定要了解自己的特点。

我还想问一个篮球问题。我非常喜欢篮球，我也想打篮球。不，如果我身高1.8+的话。

用户分享:是的，我186。如果之前补不上，只需要疯狂练习一个月，但是招数还是不行！不，我不能，只是我不想！嗯。多有趣啊

我喜欢打篮球，但是我的对抗性和力量很差。我该如何改进？

网友分享:锻炼肌肉。对抗取决于身体。

篮球运动中如何提高运球速度和稳定性？

网友分享:运球是个人摆脱防守和进攻的有力手段，也是组织全队进攻战术的重要桥梁。通过运球练习，可以提高手的球感，熟悉球，提高控制力和统治力。

打篮球身体对抗差怎么办？

打篮球不能避免身体对抗，尤其是像NBA这样肌肉棒很多的地方。因此，NBA球员不仅注重技术训练，也非常重视身体对抗训练。当然，所有的训练都有…

帮我看看我的篮球数据。

用户分享: 1你绝对是一个时髦的人。为了稳定，不要一直玩游戏，每天练习投篮。你太神奇了，突破拦网是詹姆斯，速度花式爆发力是韦德，手感不稳定稳定。

停赛后，魔术内线小将邦巴经过疯狂训练，体重增加了25磅。对此你怎么看？

三分球可以练，但不要长时间在外线。虽然现在是小球时代，毫无疑问邦巴有能力发展三分，但是邦巴有身体素质，应该多利用内线的力量，低位背打和高位攻略……虽然。

想利用假期练习一下篮球基本功，给个详细的计划！

用户分享:从基本功开始练习！比如运球，投篮，三步上篮。

看着2019CBA《草根》选秀，我有一种感觉。业余神可以专业工作吗？

但其实这句话并不代表我们可以全盘否定草根玩家。本次CBA选秀虽然没有基层球员入选，但很明显是草…今年的基层球员包括周瑞、唐日辉、杨铮等。至于工资。

如何快速提高跳跃能力，所以我打算扣篮，差不多。

网友分享:最常见的就是跳台阶，每天坚持50步，或者绑个沙袋练习跳！！！