篮球如何投篮有劲

如何把握投篮的力度？

投篮的力量由以下几个部分组成:手腕、肩膀、腰、腿。投篮时要注意腰力，手力并不能决定一切。只要掌握好动作的连贯性和节奏，投篮应该能走得更远。扔…

怎么跳？有什么技巧可以发力？

1.以左脚为轴接球，接球击杀，重心低，双脚微屈。无论球从哪个方向来，都要把球拿到腰部，右脚准备靠左脚。2.右脚向左脚倾斜后，利用双脚的优势。

单手投篮时，总觉得右手不够有力，手腕不够有力。我该怎么办？

【/s2/】用户分享:【/s2/】放在球的左侧，大臂和小臂，大臂和身体一般在90度左右，球在耳朵上方，抬起大臂、小臂，按下手腕拨指，一般中指、食指、手掌和肘关节要面对蓝色的……手掌。

如何调整不同距离拍摄的强度？

投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指自然张开，掌心空出。用指根及指根以上触球，增加与球的接触面积，从而保持球的稳定性，控制球的方向和力量。…

拍的时候感觉手腕没劲。

网友分享:不是手腕没有力量，而是肘关节杠杆不足。适当伸展前臂，将球推出。这是有区别的。在这里，你应该以肘关节为支点，前臂为杠杆的阻力臂，向前移动。

急停跳投有哪些要点？还有什么方法可以让我的腰更结实？

急停跳投有哪些要点？还有什么方法可以让我的腰更结实？☆投篮——急停跳投(1)接球，急停跳投动作要点:跳到球空接球，落地，屈膝快速起跳，伸臂助球平衡，扣腕拨指高点抛投。

为什么跳高运动员总是姿势不完整，总是感觉很弱？

网友分享:那是因为你的腰腹不够结实。为了完美展现跳投的美观性和实用性，我建议大家多练腰腹力量，这样可以更好的留在空拍一拍。

打篮球时经常感到乏力怎么办？

篮球实际上是有氧运动和无氧运动的结合。虽然有氧是主要的，但无氧时也很重要。我经常感到无聊和柔软，因为我的力量和耐力很差，需要加强。第一，强化核心力量和…

为什么我射不远？？？如何学习篮球？？？

网友分享:楼主的投篮都是一点一点练出来的，不可能一下子就变成胖子。所以投篮都是先在附近练，然后一点一点来回练。也有可能是你的臂力不够。

怎么才能拍准？

网友分享:首先，你要有正确的姿势。投篮时，要瞄准与身体平行的篮筐。护球时，要用手腕将手从下往上移动。那你应该把球推出去。其次，你要相信没有长期正确的姿势练习。