跳绳对长高好还是打篮球对长高好朋友

打篮球、跳绳和跑步哪个更容易长高？

打篮球、跳绳、跑步都是不错的运动，但是对于想长高的人来说，跳绳可能更好，每天至少运动半小时。多晒晒太阳，多吃含钙量高的食物，比如…

篮球、足球、游泳、跳绳、跑步这些运动，哪个对长高最有利？

用户分享:大家好，都很有帮助，不过篮球更好。一个人的身高除了与基因有关外，主要还是由骨骼决定的。如果骨头长得好，它们会很高。骨骼的生长发育有问题，…

跳绳还是打篮球更有利于生长和跳跃？

身高很大程度上是由遗传决定的。当然，后天的锻炼也有助于生长发育。和篮球相比，跳绳比篮球好。当然，任何运动都是以不受伤为前提的，热身可以避免受伤。

射击、游泳、跳绳、单杠，哪个对长高有用？

悬挂横杆的高度基本固定。固定悬挂单杠可以长3厘米，要结合运动。篮球旨在跳跃和游泳训练心肺能力，两者可以结合。如果你长不高，你有生长激素。

跳绳或打篮球对长高和弹跳更有帮助。

网友分享:比起跳绳，打篮球更有利于成长和跳跃。首先我们要知道身高和弹跳很大程度上是由遗传决定的，后天通过锻炼提高需要很大的努力。跳绳的作用。

跳绳和跑步，哪个对身高更有效？

网友分享:跳绳可以帮助你长高，但是打篮球最能帮助你长高。只有每天跳起来，才能帮助身体向上伸展。它可以帮助你长高。跳绳可以帮助你长高，但是打篮球是最好的。

蹦床和跳绳哪个更适合身高？

在蹦床上跳。但是打篮球比这两个好。和跳绳相比，打篮球更有助于长高和弹跳。首先，重要的是要知道身高和弹跳很大程度上是由遗传决定的，而后天通过锻炼的提高则需要。

打篮球和蹦床哪个高？

在蹦床上跳。但是打篮球比这两个好。和跳绳相比，打篮球更有助于长高和弹跳。首先我们要知道身高和弹跳很大程度上是由遗传决定的，需要后天通过锻炼努力提高。

跑步和跳绳哪个对长高更有帮助？

网友分享:他们几乎一样。跳绳相对来说更有助于长高，这与人体头部的运动幅度越大，越容易刺激脑垂体激素分泌有关。两者相似，跳绳相对更有助于长高。

打篮球还是跳绳，哪个更锻炼身体，哪个更有利于成长！

用户分享:都不错。最好是运动。最好是全面锻炼！当然也不能太注意休息，还有营养补充。注意补充维生素，保持良好心态。只要你还在发育，你就会长高。