怎么上篮

上篮法

主要看身高。我觉得高个子容易上手，低个子容易上手。最重要的是避免被冷漠的感觉所阻挡！！小手好。

上篮十法？

有三步一手两只手上到蓝，三步一手两只手上到蓝，蓝一手，蓝一手，蓝一手，蓝一手，蓝一手。

上篮技巧

练习！这样说话没用~感觉很好。

如何打篮球？

用户分享:快速上篮！防掩护

篮球如何上篮？

【/s2/】网友分享:【/s2/】上篮时，要跳起来尽量高一点，这样可以避免防守队员的干扰。当你跳到顶部空时，你的手自然应该提前到达顶部，而你的另一只手需要。

我就是上篮不行。如何练习上篮求教？

据说接下来的练习是三步上篮。首先要做步法训练，一大、二小、三小跳。二是脚和手的协调训练。右手上篮用左脚起跳，左手上篮用右脚起跳。要训练和习惯轻松行走一段时间，掌握好结…关。

篮球如何上篮？

用户分享:这是提高上篮命中率的方法:由多方面决定。首先你要判断上篮的方向和习惯上篮的地方，躲闪或者靠着别人上篮空，还有一招。

篮球上篮技术

用户分享:你应该知道最基本的三步跨步。上篮时要注意重心，起跳前控球，最后发力。。你的问题应该是持球不熟练。你应该能够完成最基本的三步跨步。

上篮有哪些技巧？

用户共享: 1。上篮路线。上篮时，路线很重要。不管你是左撇子还是右撇子，都不要只从一侧进攻，否则对方会阻止你突破对方上篮，你会束手无策。突然的

打篮球怎么上篮？有哪些技能值得分享？

抵抗，提高成功率3。最后一句实战多尝试一下… 2。提高自己的核心力量，包括腰腹力量等。这种锻炼方法是自我探究，提高抵抗力，提高成功率。实战中多尝试最后一句，不要怕。