运动心率160左右意味着什么

剧烈运动后心跳160下正常吗？

【/s2/】用户分享:【/s2/】指导:异常，剧烈运动后心跳可以加快，但这个数值会影响心脑供血。建议避免这种运动。休息后，数脉搏，检查心电图。

经常运动的人测160的瞬时心率正常吗？如果是160，就会有。

网友分享:这种高瞬时心率是不正常的，当达到160时，心脏的供氧就会不足，会引起头晕等不良反应。

跑步心率的正常范围是多少？

网友分享:正常情况下，正常人休息时的心率在60到100次。如果你在做有氧运动或以健康减肥为目的的运动，可能在100以上150以下。如果超过这个正常值。

请问运动后心率从80左右上升到150和160正常吗？

反正运动最激烈的时候也就140多。没那么高。说明你的运动强度很高，选择适合自己的运动方式就可以了。这个限制不应该受到挑战，它有些冒险。不管怎样，个人观点转向。

我跑的时候受不了160的心率？

跑步是一项全身运动，虽然游泳也算在内，但因为水的浮力，对关节几乎没有冲击和压力，相对来说，跑步的体验会更难受。关于你的高心率感觉，我有两个观点…

在健身房慢跑后，心率突然达到173。

网友分享:人的安静心率在60-100次/分，平均在75次/分左右。运动心率根据不同的运动强度有不同的表现，中低强度的运动心率在110-140次/分之间，强度比。

心跳过快怎么办？步速6，心跳160。

慢慢跑，根据个人情况确定速度，用8的速度就可以了。

立即测量160左右的心率。休息一会儿，心率会在110。

正常人不运动的时候心率是每分钟60-100次，而你运动的时候心率是正常的。当人们在运动时，他们的心率应该在合理的范围内。一个人的最大心率大约是220减去年龄。

35岁，慢跑配速6分钟一公里，心率160左右，正常吗？

有氧跑步，心率应该在150左右。与健康跑步的心率相比，有氧跑步更激烈，但不会觉得太累。这种训练方法可以有效增强跑步的支撑能力和摄氧量基础，成千上万的跑步者都在追求成绩。

运动心率多少合适很让人困惑，希望得到专家指导。

用户分享:一个简单的计划应该是220-年龄数，也就是220-53=167，你的运动心率不应该超过这个数。但是有一个前提，那就是当心脏完全健康的时候，是不能长期维持的。如在。